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とにかく難しく、DVD見ながら真似できませんでした。なんちゃってコアリズムを数回行いましたが、確かに汗はたくさんかきますが、効果が表れるほど続きませんでした。
数年前、日本語吹き替えバージョンのDVDを購入して何回かやりました。
ガイドには画面の動きをまねすればいいと書いてありましたが、字幕が出ないので、いまいちピンとこなかったです。
それでもプログラム通り最後までやったら翌日、筋肉痛になるのでそれなりの効果はあると思いますが、続けるのが苦痛でした。。。
ダンスや運動が好きな人にとっては、ぴったりの商品ですが、私のように運動が苦手でTVを見ながらやりたい人にはむいていません。。。
スペースがある程度ないとできないのと腰ふり運動に慣れるまでが難しい。
初期の無様な様を家族に見られたくなかったので自分の狭い部屋でやっていたが、DVD毎回見るのが面倒で挫折。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
ものすごく汗はかくんですけど
日本限定のベリーダンス以外は
step2からついていけませんでした。
日頃から運動されてる方なら
楽勝でしょうね…。