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見よう見まねでやっても限界が(^_^;)
きちんとしたトレーナーの人に見てもらわないと、自分が正しいポジションでやっているのかわからないですよね。
多分、自分の楽な体勢でやってしまったのでしょうね。
しんどいわりには、効果なしでした。
簡単にできると思っていましたが動きが難しくリズム感がない方などは難しいかもしれません…
思っていたよりもハードなので汗は沢山かきました。
自分は飽き性だったので１週間ほどしか続きませんでした。
体重等などは特に変化はありませんでした…
動きが速くてついていくのが大変。
頑張ってやっている分、効果がなくて嫌になりやめてしまいました。
それでも続ければ、汗をすごく書いたので効果はあるんだと思います。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
友達に借りて１ヶ月ほどやりましたが慣れるまでは難しいし動きについていけないです。
やっとちょっと慣れたかな？って時に腰を痛めてしまいました。
友達も腰を悪くして全然やってなかったそうです。
あとスペースが結構いるしドタバタしちゃうのでアパートやマンションだと難しいかもです。
狭い部屋でやるのが大変でした。