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継続すれば、痩せると思います！でも辞めると、リバウンドしちゃいます！週に何回かやるだけでも良いんだろうけど…
どうしたら続けられるんだろ～(´Д｀)
最初はかなり難しい。
慣れると楽しいがすぐ飽きる・・・
1週間でってのはかなり無理。
でも運動不足は解消されるし、大量の汗をかくのでスッキリします！！
半年位続けられたらナイスバディになれるかも・・・
確かに続ければ効果はあると思います&iF9D0;体重は変わりませんでしたが、ウエストはしまったと思います。
でも動きがハードなので難しいし、誰か教えてくれる人がいないと正しい動きもわからないですね。しかも慣れるとだんだん飽きてきます…。あとそれなりの広さが無いと危なかったです&iF9AC;
一年前に購入して一ヶ月は楽しくやりましたが、すぐに飽きました
汗を大量にかくので、気持ちがいいですが、かなり横っ腹がいたくなります
わからないフレーズもたくさんあります
辞めると、すぐに元にもどるので、継続しないとダメですね
１ヶ月やってみました、少しは痩せました、でも食事も少し制限してウォーキングもしてた結果だと思うので、コアリズムだけでもよかったのでしょうか？
もうすぐ夏なのでこのサイトをみてダイエットしたいと思います
まじめにやってしかもダイエットティーで新陳代謝を少しでもよくしてやると3キロやせました。一週間くらいで。しかし、そのあとドカぐいしてもとに戻ってからはさっぱりききません。いつしかつかわなくなってました。親のまえでやると恥ずかしいし。はじめてやるときくけどマンネリ化すると暑いだけ。
夏はなんもしなくてもあついのにこんなことしたらますますあつくなり、扇風機やエアコンなしでやったら水分がなくなる。電気代がくそかかるわりに効果がないなあといまは思っています。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
3年前、毎日やって少し引き締まりました。でも、あまりにつらくてプログラムの半分くらい（チャプターを選んで）やったりしていました。腰痛もちなので、ある日、コアリズム中にギクッ！と腰を痛めてからはあまりやらなくなりました。夜にやると結構ドタバタうるさいし、場所も結構とります。