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足に怪我をしていた時に足をあまり使わずやってみたのですが、動きが難しく全く言われているとおりにできなかったのでイライラして５分でやめてしまいました。
その時は怪我のストレスもあったのかもしれませんが、それ以来いちども見ていません。
また試してみようかと思いますが、うまく続ける方法はないものでしょうかね。
健康的に運動で痩せようと思い最初は頑張っていましたが、結局数週間で辞めてしまいました。
私の場合は全く効果は感じられませんでした。
ただ、血行が良くなり、足腰が軽くなったのはよかったです。
続く人には良さそうですね。
ビリーよりは楽ですし、楽しいと思います。でも長い期間やれば飽きますが。運動量は少ないと思います。くわばたさんもこれだけでは痩せてません。やはり食事療法を足して効果があると思います。
テレビを見て、楽しそうに出来ると思い挑戦してみました。テレビではクワバタがきちんとトレーナーに教えてもらっていたと思うのですが、ＤＶＤを見てド素人の私がやってみたところ、いきなり腰を痛めました。ある程度ダンスのできる人向きだと思いました。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
去年少しの間やってみました。長くて苦痛で、上級編に切り替えたら短くてあっと言う間ではあるのですが・・・
慣れれば動きについていけないこともなく、続けてればよさそうでしたが、特別体動かすのが好きではないので続きませんでした。