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買った当初は真面目に頑張ってました。が、くわばたさんみたいに大量に汗が出なくて、ん～・・・と思っていたらだんだんやらなくなりました。
楽しいけどすごく疲れるし・・・
正直元々体力が無い＆何をやっても続かない私には向いてませんでした
真面目に毎日やれば体重は絶対落ちると思いますが
汗はかきます&iF9AC;
でも大量ってほどじゃない&iF9C7;
多分そんなに太ってない人向け&iF9AB;
デブで運動音痴なあたしはそもそもついていけない。
腰の回し方もステップもむり…
でも、もう少しやってみます
ダンスの経験が全く無い私にはキックスタートだけでもしばらく楽しめました。週3回程度で一か月もすると物足りなくなり基本プログラムに移りましたが、急にステップが難しくなり、振付を追いかけていると腹筋や腰回りに意識を集中させることができず、動くから汗をかいて体重は減るもののコアに効いてる感じはなくなりました。
そのうち子供が病気で幼稚園を数日休みそれに伴い私もコアリズムを休み、それっきり！！！
まとまった時間が必要なので一度途切れると再開にはパワーが要ります。
結局すぐにリバウンドしました。
育児中のため，エクササイズの時間が短い上級プログラムを1週間続けてみました。
あまり体型に変化はなく，体力だけが削られる感じで断念してしまいました。
育児に余裕ができたら，基本プログラムをじっくりやってみたいです。
初めわ楽しかったが
途中で飽きてくる&iF9AB;
気持ちが強くないと
なか２続かないと思います&iF9C7;
でも効果わ
ありますよ～&iF99F;
あたし一週間で
－２センチでした&iF99B;
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
続けるってダイエットには非常に大事な事だと思いますが…
DVDをセットし、動くスペースを確保する、これだけの事がなかなか実行できない私には不向きでした&ezF3EF;
そして、内容はなんとなくこれでいいのかな&ezF65B;と思いながらついていく感じで、正しい動きが出来ているのか分からないのが難点&ezF7F5;
いろいろな角度から見れるようにはなっているものの、難しいです。