ゆか
汗掻きまくります。腕も上げっぱなしなので腕にも筋肉痛きました。
ただめんどくさがりの私は三日坊主でした。。
でも気付いた何となく腰ふるテキトーな運動するようにしてますー意味あるかなw
やれば確実にくびれます。
ただ、続けられるのかが問題ですけど・・・。
結構汗をかきますし、家の中でやるダイエットエクササイズにはいいのではないでしょうか?
私はもうやっていませんので、くびれはないですが・・・。
楽しくやれますが、小さな子供がいるため、なかなか時間がつくれない・・・。DVDを始めるとアニメが見たいと泣き、かといって寝ている時には家事をこなしたい・・・。自分の時間を作れる人にはいいと思います。運動のせいか、便通が良くなったと思います。
夏場に購入?
早速とらい?出るわ、出るわ、大量の汗?
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