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油断するとくびれがなくなるので、予防の為に数年前に購入。
確かに痩せそうな動きだけど、私は特定の動きをするとなぜか肺がぜえぜえと鳴ってしまうので、心配になり断念。
楽しい動きでウエストにも良さそうなので、人によっては効果的な商品かもしれません。
購入したのは結構前です。
効果が出る前に継続しなくなってしまい・・・
ただ、その後、ビリー、モムチャン、カーヴィーと色々やってみましたが一番続けられそうだったのはコアリズムだったので最近また始めました
今度は効果が出るまで継続したいです！
今日で３日目ですが1,7キロ痩せました。
実はこの&iF8ED;一年以上前に買ったのですが、基本プログラム40分は私には長すぎて続きませんでした。
今回は上級プログラム20分に挑戦していますが、これだと継続できます。
運動前に燃焼系サプリを飲んでするとかなり汗をかきます。
今回は３日で結果が出てきてるので続けてみようと思います。腰の上にお肉がどっかりあったんですが、ちょっと減っててびっくりです。
毎日続けたのに結果が出ない片は燃焼系サプリなどと併用をおすすめします。
1ヶ月したらもう少しはっきり効果検証できると思いますので、その頃にまたカキコミにきます。
ちゃんと毎日４０分以上やり始めてからまだ６日目です。
それまでは１日１０分～３０分程度、それもいれるといま２７日目です。
体重は２ｋｇ減。私は体重はあまり気にしていないのでですが、見た目がだいぶすっきりしました。
何より便が毎日でるようになってとてもうれしいです！１日３回でたときもあってその時はさすがに驚きました。笑
食事制限は特にしていませんが、甘いものをどうしても我慢できない時以外は食べないこととたんぱく質を積極的にとる、というちょっとした意識はもって続けています。
まだまだ１ヶ月すらたっていないのですが、毎日１０分でも続けていれば何かしら効果はでてくるのかなって期待しながら楽しんでやっています。
あとみなさんがかいてあるように飽きてしまいそうになるときがあるので、クラブにいるときみたいに大好きな曲にあわせコアリズムの動きをやったりしているとテンションもあがってとても楽しいです♪
ネット配信とかでバージョンアップできたらいいのに。。。って思ったり。。。笑 なので★４つです＾＾
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
第１子出産後に、増えた体重を戻す為に購入。
産後２ケ月からはじめ、週２～３を３ケ月続けて、妊娠前の体重まで戻りました。（約－６キロ）
汗かくし、割と楽しいし、スッキリできましたが、
真面目にやると、私は時々片方のわき腹が痛みました。
くびれは戻ったけど、下腹部はやわやわのまま。。
でも第２子を生んだ後、４０分とかやる時間がない。。
今度は産後体重減らないので、レッグマジック買います。