日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
７月にスターターセット、８月に継続キットを買いました。
９月半ばまで約３ヶ月間、実質は２ヶ月半くらい毎日やりました、約３キロ減です。
ただ一人暮らしで部屋が狭く、少しでも散らかってるとできないので&sF748;１帖あればいいと聞きますが足を上げるときなんかはスペースが足りません&sF9D1;&sF9D1;
今は部屋が散らかってるので半月くらいお休みして漢方薬で体重維持をしています。
単純にダンスは楽しいので、ウォーキングやマラソンなど外に出たくない人にはいいかも。
頑張っても体験役の芸能人ほど痩せません…。あの人たちは仕事だけでもかなりハードなはずですから&sF9D1;
２ヶ月くらい続けました。結局お腹が空いてしまいそれなりに食べてしまったのでさほど体重の変化はありませんでしがウエストは引き締まった気がします。
減量というよりは引き締める感じですると良いです。
ステップが複雑な箇所もあり覚えるまでは難しいかもしれないです。
2ヶ月程やって、クビレができてきました！
が、2人のチビちゃん達のお世話しながら…となると中々時間がとれなくて、今中断してます&iF9D3;
早く再開したいっっ&iF9D0;
続ければ、クビレはできる物だと思います&iF99F;
私はyou tubeで見て踊ってました☆
PCでいちいち見るのは面倒ですが、楽しく続けられましたよ♪
1か月で5キロの減量に成功！！ 自分でもビックリですね(*^_^*)
なので先日、DVDを購入σ(^◇^;)。。。
これからも続けます(^-^)v
オークションで買い昨日から始めました&ezF6B4;&ezF7EE;
かなり疲れたしたが、続ければ効果が出そうなので、がんばります&ezF485;&ezF64E;
筋肉痛にもならなかったです&ezF7F3;&ezF37E;
ちゃんと続けたら、効果がありました。そんなに筋肉痛になったりもせず、楽しんでやれます。
ただ、食後数時間は腹痛でやれないので、時間を作るのに苦労しました。
暇があるときにやってます。
初級はかなり時間がとられるので、やるとしたら、上級プログラムをおすすめします。
別に美しく踊ることが目的じゃないので、腰を振るだけなら、上級で短く終わらせたほうが続けやすいですよ。
毎日やってる友人は、かなりくびれたそうです。
わたしは・・・
体重維持に使ってます
購入当初は、かなりハマって暇さぇぁれば踊ってました。（基本を）
３日でー２キロ。その後飽きちゃったんですが、食事制限しなくても体重は増ぇませんでした。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
始めてまだ２週間くらいですがとにかく大量の汗をかきます&ezF7CE;最初はあたしも腰が痛くなりましたが、腹筋を意識して腹筋を動かすようにやるようにしたら腰の痛みはなくなりましたよ&ezF37E;
体重の変化はまだ無いですがお腹周り（特にわき腹・下っ腹）はスッキリしてきて久しぶりに会った友人には「痩せた？」と言われました&ezF399;効果はあると思います&ezF649;