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生理中なのに
コアリズムやっちゃいました
生理が止まったりという影響はありませんが、
いつもは生理痛とかあまりないのに
次の日生理痛ひどい！！イタイ！
生理中はやはり、止めといたほうがよさげです（＠＠）
もともと体育会系なので楽しく運動できました&ezF37E;
ビリーより音楽にのれるし楽だしいいと思う&ezF6D2;&ezF6DE;
続ければ効果テキメン&ezF485;
まだ３週間しかしてないけどかなり腹筋がついた感じ！
体重も5キロ減で&ezF37E;
動きが合っているのか分からない所もありますが、かなり汗をかきます
お腹周りは引き締まりましたが、一度中断するとすぐ元に戻りました。
継続が必要だと思います。
今は中断しているので、そろそろ再開しようと思います
始めて2週間くらいになります。
最初はきついです
でも1週間も続ければなれると思います。
今2週間目くらいですが、体重まったく変わらない・・・
でもお腹は引き締まってきたので効果はあると思います。
最初はすっごく楽しいです&iF991;でも・・・１度サボると続かない&iF9C7;またやろう！と思うのが大変です&iF9AB;
でも確かにお腹周りに効きます&iF9CF;続けられる人にはオススメかな&iF994;
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
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これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
１ヶ月位しました。食事も気をつけて出来るだけ続けました。見た目に細くなりましたが やりすぎると 腰 背中など 筋肉等 痛めたりします。ほどほどに 休みいれて 長続きさせることが 大事みたいですね。気持ち持続させて 取り組もうとおもってます。