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夫が購入したので、私も便乗して一緒にやりました！
最初の１ヶ月、毎日基本編をやっていましたが、初めて２週間でウエストが１０センチ細くなりました
体重はほとんど変わりませんでしたが、体脂肪は２％落ちていました。
現在は３ヶ月目です。さすがに毎日やると体調を崩してしまったので、今は週に２回やっています。体重は減るかわかりませんが、サイズダウンを期待しながら、もう少し続けてみたいと思います
週一か二回を半年続けたら太らなくなった。でも体重図ってなかったから変化に気付かなかったけど、やらなくなり一ヶ月しないうちに、腰にお肉が付きパンツに乗るようになったんです。だからコアリズムは効き目があったんだと思って、また始めました♪
コアリズムを始めて、1週間程で姿勢が良くなりました。
骨盤の位置が本来ある場所になったような・・・。
体重は変化無し。
痩せる効果はわかりませんが、良い汗かけるし、今後も続けていきたいと思います。
１ヵ月続けてお腹のへこみを実感できました！
ウェストサイズを測って結果を目で実感するとなおやる気がでるのかなぁと思いました！！
やっぱり続けるのが大事ですね！！
ウエスト－６㎝、体重－８kg突破！（３ヶ月目）
仕事がハードな時はお休みしましたが、動きについていけるようになってから一日一回を全力で腹筋に力を入れて汗だくで踊った結果です。
腹筋も付いたのですが背中の肉から落ちていきました。
続けば効果がありそう。
たまにやると楽しいけど、毎日４０分は続かなかった…
跳ねる動作がたまにあって、室内でジャンプってできないし。
急に体を動かしたくなった時にはいいと思います。
ジムに通うよりは安いし！
効果はあると思いますが、人知れずこっそりやりたいと思います。
セクシーにって言われるのですが、自分がやってる姿は全然セクシーにならず。
旦那・子供にはあまり見られたくない姿です。
ビリーよりも運動量がきつくないですし続ければ効果は出るものだと思います。
最近腰周りの無駄肉が気になってきたのでまたはじめて見ます
すごい汗かきます。
骨盤運動と似てるし、きっと痩せるはず・・・ただ、いつでもできると思うとなかなか(-_-;)
やはり一人ですると続かないです。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
去年８月に購入し２ヶ月やりました。
体重は２キロ位減り、体が引き締まったような感じがしました。
が、週４程やっていたせいか飽きてしまいました。
その後忙しくなり辞めてしまったら３キロ太ってしまいました。
ちゃんと続ければ痩せたと思います。