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私は続けて１ヶ月近くでウエスト５センチダウンしました！体重にはなかなか効果がでにくいですがウエストは引き締まるのは確かです！これからも頑張って続けます!
始めてから３カ月経ちました。
腰回りにはめっちゃ効きますよ！
痩せるというよりは締まるという感じで、体重はあまり変わりませんが、見た目が全然違います。
ただ私は下半身が痩せたかったんですが、こちらはあまり変化はないです。
TVで見て速攻で買いました。
私はかなりの運動不足で、1週間ほど続けてやりましたが、きっと動き的に、きちんとした動きができてなかったのと基礎代謝も低いので、あまり結果は出ませんでしたが気持ちよくこなせたように思います。
体調を崩したせいで今はお休みしていますが、そのうちに再開したいと思っています。
運動をしたいけど、できない人には家の中でできるのでいいと思います。
もともとダンスをやっていた私には、楽しいダイエットでした&sF746;
腹筋など、意識してやる事で、結構イイ感じにお腹が凹みましたよ&sF746;
コアRYTHEMキックスタート始めて、一週間になります&ezF650;今までサプリにばかり頼って、中々体を動かさないでしまってましたが&ezF7F5;これは、楽しくできるし 次に進むのが とても楽しみです&ezF649;それに ウエストあたりもだいぶ引き締まって目に見えてわかるので&ezF649;もっと早く始めれば良かったと 後悔しています&ezF7F5;体重の変化は まだありませんが&ezF485;明らかに目に見えて結果が出てるので これからがもっと楽しみ&ezF650;
私も40分間のプログラムは続きませんでしたが、上級プログラムは20分間なので続けやすいです！
慣れるまで大変ですが、そこで諦めたらダメなんだと思います。コアリズムはじめて1ヵ月で－２㌔です！くびれも出来たし、脚も少し細くなりました！
コアリズムはやれば確実に効果があります！
時間がない人にはなかなか厳しいと思いますが、育児と仕事の中時間見つけてやりました。開始から１ヵ月たって実質やったのは１４回ぐらい。できなかった日は腹筋１００回、足上げ１００回、腕立て１００回やってました。すぐに効果は出ないと色んな書き込みをみて承知してたのでまず３ヵ月続けようと頑張ってます。少しずつ効果が見えてきました。
朝起きた時のお腹の薄さに驚きます。内臓脂肪が減ったのか腹筋がすぐそこに感じられるようになりました。
腹筋に集中してやる事が大事だと思います。
お尻と太腿も少し細くなったような。
続ければ絶対効果あります。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
私は、コアリズム50日で、ウエスト4㎝、腹部6㎝細くなりました。体重は中々減りませんが、見た目もスッキリして来ました。まだまだ続けて行きたいと思います。