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私はこれからはじめようかと思っているのですが、身内ですでにコアリズムを実施している人がいますが、毎日の食事のカロリー計算をしながらコアリズムをやったら、3ヶ月で9キロ落ちてました。 やってみる価値ありかも。
昨夏購入し 2～3週間使用しました。
体重に変化はなかったですが お腹まわりには 確実に効きました。 縦に筋が出来 くびれが復活。
でも激しい動きのため 生理が来たら やる気が起きずやめてしまいました。
またやってみようかなぁ。
私の場合はかなり効果ありました&ezF64E;１年程前にDVDを購入しました。その後２ヶ月位挑戦してお腹周り・お尻周りがスゴク痩せました&ezF3EE;その後妊娠しまして…。これからだったのに泣く泣く断念&ezF3EF;&ezF3EF;今年の２月に産まれましてまたコアリズムを６月から始めてます&ezF65A;妊娠中かなり太ってしまったので始めて２ヶ月経ちますがまだお腹はプニプニです&ezF7CE;でも足の付け根らへんは痩せてきた気がします&ezF65A;&ezF65A;まだまだ頑張ります&ezF65A;
私は「基本プログラム」を始めてまだ少しですが、ウエストに縦のラインが出てきました
やり終えると少し腰が痛いような気もしますが･･･
やっぱり止めた方が良いんでしょうか
なんだかんだで始めて１年経ちます。凝り性なので、毎日欠かさず行ったとこ、ウエスト６ｃｍ減で、５０ｃｍ台になり、他のダイエットとも平行ですが、体重も１０キロ痩せました。続けることに意義があるなと痛感しました。
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
友達から紹介されたこのDVD！続ければ必ずといっていいくらい効果が出てきます。他の同様のDVDのように激しい運動でなくリラックスしてやってください。ご健闘をお祈りします。