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かなり話題になっていた時期に、産後太り解消にと購入しましたが、運動不足の体にはキツすぎて、長続きしませんでした。ビリー隊長の励ましはなかなか良かったです。あれだけハードな運動なので、頑張って続けていたら効果はあったはずです。
発売当時、流行っていたときは仲間がたくさんいて励まし合ってやりました。結果、一ヶ月で三キロ減。成功経験を胸に再入隊も、今、やっている人が周りにいなくて、一人ではとてもとても続けられず挫折しました。このプログラムを乗り切る根性と体力があれば必ず痩せますね！
とにかくきつい。きつくて続けられない。
運動初心者にはハードルが高い。
すぐに除隊しました。
ビリーバンドとかいろいろ痩せそうな要素はたくさんあります。
でも、運動初心者は挫折する人たくさんいるんじゃないでしょうか。
かなりきつかったです。二度とやりません・・・
ちょうど流行っていた時期に主人と筋トレ目的で友達に借りて始めました。
とにかくきつい！なんとなく負けたくなくて続けましたが筋肉痛で翌日起きられず…という日がたくさんあり、勤務に支障をきたしそうだったのでだんだんやらなくなってしまいました。
ビリー隊長の励ましと周りの隊員(？)は見ていてたのしかったです。
続けられれば効果はあるはず！
でも明確な目的のない一般人には無理かな～
正直きついです。ただ、一週間やり続けるとすっきりしたねといわれました。
普段あまり運動をされないかたは、初日から筋肉痛になるかもしれません…
毎日やらなくても、１日おきぐらいにやったほうが身体も楽かもしれません。
翌日筋肉痛で動くのがすごくたいへんだった。効いたってことなんだろうけども、継続はしんどい。筋肉つけたかったけど続かなかった。体力があまってないとDVDつける気にもならない。セットで買わなきゃよかったぁと後悔しました。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
ビデオの通りに身体を動かすのは大変です。テレビの前で大きな音を立てて運動するので、誰もいないときにかやれず、結局挫折しました…。あれだけの動きをスムーズにこなすには、相当な体力と精神力が必要な気がします。