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とにかくキツイ！でも運動してる感はあるかなあ…
ビリー隊長が励ましてくれるので、頑張ろうという気になります。これを続けるのはかなりキツイですが、やれば痩せると思います。私は残念ながらドロップアウト……。
テレビで見て楽しそうだし、運動して痩せれると思い購入しました。しかし、全く運動していなかった私にはついていくことが出来ませんでした。
身体を動かすことが好きな方にはいいのかな？と思います。
あとテレビの前に広い場所も必要かな…
半信半疑で購入したビリーズブートキャンプ。
とにかく疲れます。最初は大変だけど後からなれます。
大変なのはあまり変わらないけど、続ければ結果でついてきます。
やめてからもまあ、維持しています。久しぶりに入隊しようかしら。
これからビリーに入隊します！
まず一週間を目標に…！
体重ではなく見た目重視なので引き締まった身体になれればいいな…(*^o^*)
筋肉痛覚悟でがんばります！
経過報告を後日します。
みなさん頑張りましょう。！
一カ月半 ほぼ毎日行いました。体重は 3kg減でなかなか痩せてきたという実感は持てなかったですが、後ろ姿が引き締まってくびれがくっきりして激変、周囲から 言われました。ただその後 継続して続けることが出来なかったです。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
昔やってみたけど最初は楽しくてできました。だけど次の日日頃の運動不足のせいか筋肉痛になってしまって、それでもやったけど筋肉痛治らなくてそれっきりやめました。続けていたらかなりの筋肉とスタミナがつくと思います