日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
4、5年前にやっていました。
やってみてまず筋肉痛を乗り越えてからが本番、慣れるとやらずに1日を終われない位にはやっていました。
あの運動負荷なら確実に痩せられると思います。おかげで3ヶ月で12kg減りましたが、時間が取れず止めてから見事に戻りました。
再度やりたいとは思いつつも時間やら振動等の環境あとあの筋肉痛の日々を思うと…
ハッキリ言ってキツいです
学生時代 運動部だった 負けん気の強いタイプの人なら続けられると思います
私はこのダイエットが流行していた当時に3ヶ月続けて3kg減と腹筋が割れました
…それから数年
出産も2度し身体がダルダルなので痩せたいと思ってますが、確実に痩せて身体が締まるのはわかっていてもあのキツいのを再びと思うと思いきれず取りかかれない現在です
きついといった口コミが多いですが
3枚目の腹筋プログラムの前半部分（立って行えるところ）
だけを続けてみてください。これだと比較的長く続けられますよ。
ビリー曰く腹筋が一番効果が出やすい部位だそうです。
ズボンがきつくなったなと思ったら2週間程度やればいけます。
但し、体重を減らすというよりは筋肉量を増やして代謝を上げるといった商品ですね。
五年前にエリートを半年継続利用してました。
毎日一時間その日の気分で組み合わせてました。とにかく汗をかき、お腹と下半身がしまりました。そして体重も2キロ減！私はダイエットして成功したのはこれだけです！
ただ腕が筋肉で盛り上がってしまったのでやり過ぎ注意です。今またダイエットしようと思っているけれどきついので覚悟を決めてからはじめます。
職場の休憩時間に、みんなで運動不足解消の為にやってみました。
テンポが速く、動作を理解する前に流れていく・・・。
テンポ遅れで追っかけていた感じです・・・。
長く継続できずに、体重は落ちなかったです。
ちょっとは運動した！的な満足はありました。
私には向かなかったようです・・・。
テレビでの評判を見て以前購入しました。
ＤＶＤを見てトレーニングすると、ビリーに励まされているような臨場感があるのは良いのですが、私にはきつすぎました。数回でギブアップしてしまいました。みなさんがおっしゃっているように、意志、忍耐力の強い方向けだと思います。
なかなかついていけません。
まじめに続ければ筋力アップに繋がると思いますが、小さな子がいて、寝ている隙に…と思っても同じ部屋で静かに行うのはちょっと難しかったです。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
とてもキツかったです。体重は思ったほど落ちませんでしたが、確実に筋肉質の体形になっていきます。半年ほど続きましたが、止めてしまうと元通りです。