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運動不足気味でこのままではイケナイ！！と思いブームが過ぎてしばらくしてから購入。やり終わった後の適度な疲労感が気持良くてしばらく続けました。が、風邪をひいたりとちょっとしたきっかけでやらなくなってしまって・・・。最近また始めて、２か月ほど経ちましたが、何となくウエストがしまってきたような？？何事も継続ですね！体を動かすのが嫌いじゃない人には向いてると思います。
効果ありました。
だけど続かなくて、戻ってしまいました。
きついけど、楽しい！って思えるといいかもしれないけど、１人でやると、DVDを始めよう！と思うまでが試練です。。
エリートセット購入したのですが脂肪燃焼のプログラムは初回のビリーだとゆうことに気付きました。私は動きまくるハードなものがよかったのに。エリートはストレッチみたいな感覚で筋肉はつけるつもりじゃなかったんですけど‥脂肪燃焼じゃなきゃ意味ないかなぁこれでも燃焼されるかなぁ有酸素運動になるかなぁ せっかく買ったので頑張ってやってみます！
ビリー隊長は「初心者でもできるぞ！」と励ましてくれますが、全然ついていけません
そして、あまりの辛さに呼吸困難気味
完全に戦意喪失でした
次の日、全身筋肉痛になったのは言うまでもなく。
完全に挫折感を味わいましたorz
意地になってプログラムをやりきろうとしない方が、続けられたのかも・・・。
３週間続けてます。
脂肪は落ちても筋肉がついているからか、マイナス１～２キロほど。
最初は自分の出来る範囲で。
２日おきぐらいで、筋肉痛の時は休む。バンドも使ってません。
体重は変わらなくても、昨日できなかったことが今日出来るようになっているという喜びがあって、成長を実感できます。
だいぶ前に購入。1ヶ月くらい試して、体が締まってきたかな？気のせいかな？ってところで
病気になり続けられず、数年。すっかり忘れ去っていたけど、また再会してます。
運動不足解消くらいの軽い気持ちで、気長に続けます。でもお腹は締まってきてる感じです。
るるるさんけんさん参考になりました。子供が昼寝してるときにやってみようと思います。普通ので良さそうですね。ドン・キホーテにでもいって購入します(^^)
普通のをやりました。産後ダイエットの為に購入し、一ヶ月ほど続けました。体重はかわりませんでしたが、身体は引き締まったと思います。でも辞めると元に戻りますね～
最近旦那が腹筋プログラムを毎日続けて割れてきました。またやろうかなと思ってます。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
やはり続きませんでした。。。
今度こそは３日坊主にならないぞと意気込んだのですが(＞＜)
自分の意志の弱さにがっかりです。