★★★
2022年3月21日 20:19
30代の頃に使用しました。
本格的すぎてキツイです。
ひと通り全部のコースを行えましたが、翌日以降の筋肉痛が酷く、歩くのがツラすぎて１週間くらいは行いましたが、もう行う気になれませんでした。
ストイックな方以外は、続かない気がします。、
タグ
副作用
日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
ビリーズブートキャンプ～エリートセットにはどんな副作用があるのか、副作用に関する12件の口コミを調べてみました。
「副作用の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
ビリーズブートキャンプを行った利用者からは、翌日以降に筋肉痛が酷くなり、歩くのが困難になるほどの厳しい痛みを経験したとの声が多く寄せられている。継続が難しいほどの筋肉痛が発生することも。
いくつかの口コミでは、ビリーズブートキャンプのプログラムの激しさから腰痛を引き起こしたと報告されている。特に、運動不足や持病のある人が急激に運動を行うことで、腰痛が悪化する場合があるとの指摘もある。
30代の頃に使用しました。
本格的すぎてキツイです。
ひと通り全部のコースを行えましたが、翌日以降の筋肉痛が酷く、歩くのがツラすぎて１週間くらいは行いましたが、もう行う気になれませんでした。
ストイックな方以外は、続かない気がします。、
なかなかハードです。何でもそうですが、続ければ痩せます。1時間程度のDVDですが、最初は続けられないと思います。30分程度から始めるのがオススメ。週2から始めると良いです。引き締まった身体になりたい人は是非。
口コミの評判に期待して始めたものの、想像以上に動作が激しいのとプログラムきついため、腰痛を起こしてしまい、断念しました。楽にできるダイエットはないとは思いますが、このダイエットは体力のない人には向かないと思います。
キツイ分、痩せると聞いて、購入しました。
私は運動音痴なので、こなせるか心配でしたが、動きは簡単でついていくことができました。
ただし、とてもハード！筋肉がみっちり鍛えられます！！
徐々に痩せていき、気に入っていたのですが、持病の腰痛が悪化し、整形外科に行ったところ、
「何か激しい運動しました？普段あまり運動しないのに、急激に激しい運動はしない方がいいですよ」
と言われ、断念。腰が痛いときは無理しないことをおすすめします。
続かないのでこれ以上は痩せませんでした。
が、続けたら必ずと痩せ続けると思います！
有酸素運動と筋トレなんで、身体のスッキリ感は凄い実感はあります。
ただ次の日とにかく筋肉痛！！
しばらくビリーバンドなしがオススメです。
3日目で筋肉痛が酷くてあえなく断念
何回もチャレンジしましたが毎回実際1キロほどしか痩せなかったです。(すぐリバウンド)
ちゃんと続けれたら痩せるとは思います。
バンドの効果はイマイチわからず、キツイだけでした。
使用日数１日。ダイエット効果は不明。数年前の流行した頃に通販で購入しました。初日は１枚目のDVDを見ながら無事にfinish。翌朝、腰痛が再発し接骨院送りとなりました。学生時代に腰痛を経験してはいたのですが、全く忘れていたのでマサカ?!でした。ビリー隊長に遅れずと頑張り過ぎたのも良くなかったかもしれません。古傷がある方は留意してください。
やり始めるとランナーズハイな現象なのか
楽しくできました
ただ、継続できたら良かったんですが
次の日、筋肉痛で全く動けず……
自分の筋力の衰えにビックリしました
ダイエット以前の問題……
まずはストレッチから入ろうと思います……
私ぐらいの体重があると、入隊後一週間しないうちに膝を痛めて挫折しました。
まず、食事制限をしてからもう一度入隊したいと思ってます。真面目にやれば必ず痩せると思ってますよ。
あんだけ激しく動いてますからね〜。
昔、買ったのを思い出して使ってみたら
キツすぎて体調を崩してしまいました。
当時は、2キロくらいやせましたが
10年経つと体力も無くなるんですね。
もっと、自分に合うものを探します。
真面目にやれば、痩せられると思います。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
