日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
これはハード。減っている体重は汗の分だと思う。水分補給をすれば元に戻ってしまう。
長く続けることができれば太りにくい体を作る事は出来るかもしれないが１０日が限界。
挑戦しました。
一ヶ月は頑張りました。
やっている間は体重・体脂肪が落ちましたが、、、就職を機に疎遠となってしました。
もちろん、体重は元通りです。
続けられる人、すごいです
産後に半年程チャレンジしましたが、1kgもやせませんでした。
最初はかなりしんどくて、ついていけませんでしたが、同じ動きが出来る位になりました。
筋肉ついて肩凝りは全くしなくなり、腹筋も厚い脂肪の奥に、うっすら腹筋線がでてきましたが、サイズの変化もなく体重も減らないので、止めてしまいました。
私の体質が合わなかったのかもしれません。
ブームの始まりに時期に飛びついて買いました。
継続する意思が強ければ確実にやせられると思いますが
運動不足の私にはハードすぎてついていけませんでした。
Wiiで初心者向けのビリーのソフトがあるみたいなので
そちらが気になります。
流行ってた時に
チャレンジしてみました
ドタバタする動きが多く
アパート住まいでは、やる時間が限られること
ＤＶＤに出てる女性のようなムキムキの体は目指してないので、モチベが保てなかったこと
結果、わたしには合わなかったです‥
きちんとやれば「痩せる」というより筋肉がついて締まるという方が正しいかも。筋肉がつけば基礎代謝がUPして痩せやすい体になるのであながち間違いではないですが(^_^;)
ただ運動をあまりしてない人にはハード過ぎるのでついていけないかも、です。
私は全然ついていけませんでした&ezF7F6;
ダイエットの為に４枚組セットを買いました！
けっこうキツくて汗だくになりました&ezF64E;
１ヶ月くらい続けて3kgほど減りました。
その後飽きてやらなくなりましたが
半年くらいはリバウンドしませんでした&ezF64E;
やれば効果はあると思いますが、キツくてちょっと続けにくいので
評価はまぁまぁです☆
産後太りに始めました。最初はかなりの筋肉痛となかなか終わらないなという印象でしたが２週間続けると５キロ落ちました。確かにウエストも小さくなりますが、続けるのは根気が必要です。
兄が２ヶ月毎日やって腹筋割れてました。
ジーンズ履いた時の浮き輪もなくなっているのをみて
これだ！と私も始めましたがキツすぎて一ヶ月で除隊
（；￣ェ￣）
ちなみに女性で、ビリーと食事制限で8キロ痩せた子もいましたが、確かに痩せたけどなんか‥かたそう？
ゴツい筋肉がついた感じに見えて、女性らしい丸みや柔らかさがなくなってるような印象を受けました。
男性向けのエクササイズと思いました。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
４年前に購入しました。１ヶ月ほど続けましたが、運動がきつくて続けられませんでしたが、腹筋は鍛えられていて、つづけていたら、代謝があがってやせそうでした。