日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
流行っていた時に購入しました。
とにかくハードでした。
私は励ましの言葉がイライラして長続きしませんでした。
姉は楽しそうに１日２回やっていましたので引き締まってました。
ちゃんとやれば痩せるんだと思います。
5年前ぐらいに使用していました。
エクササイズを毎日欠かさず行っていた時は体重に変化はなかったのですが、辞めて半年経たない頃にいきなり体重が減りました。素人の勝手な憶測ですが、エクササイズ中は筋肉がついてて、辞めた後に筋肉が落ちて体重も落ちたんだと思います。
買ったのに何故か全くしておらず、数年経ってからやる事に。やってみて大分辛かったです。次の日は筋肉痛が凄くて寝るときも苦痛でしたが筋肉がついてる感は実感できました。脂肪も燃焼されたのですが筋肉がついたので、数字としての変動はあまり…。でも体力がついて良かったです。
辛くて、、、続けていく事を諦めました。もともと運動オンチなのに運動系を選んだことが間違いの元でした。
途中でいい加減な動きになってしまい、３日と持たなくなりました。
真面目に動ける方でしたら効果は出ると思います。
運動不足の体にはハードな内容でした。
しかし、筋トレなどの知識が全く無いので続けられるなら効率よく減量、引き締まったからだ作り、筋力強化が期待できる内容だったとおもいます。
個人的に一人で行うには少し厳しかったので、一緒に取り組んでくれる人が居ればもう少し続けられたかもしれません。
かなり話題になっていた時期に、産後太り解消にと購入しましたが、運動不足の体にはキツすぎて、長続きしませんでした。ビリー隊長の励ましはなかなか良かったです。あれだけハードな運動なので、頑張って続けていたら効果はあったはずです。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
あいている時間があれば8の字を描くようにしていました。 道具も必要ないので、どこ…
確かに痩せると思います。
と言うのが、プログラムがあまりにもハードすぎて、一般人がこれを毎日やるのは不可能に思えました。
また激しい運動を行う反動で食欲が増進してしまいます。厳格な食事管理を前提としないとやはり痩せないと思います。