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夜置き換えのみで続けています。飲み方は豆乳:水3:1の割合で入れて飲んでいて粉っぽさは多少ありますがそこまで気になりませんでした。
朝と昼は食べたい物を食べてなるべくストレスにならないように続けて1ヶ月で2キロ落とす事が出来たのでこれからも続けます！
半年間、昼食を置き換えました。飲みにくさもなく、すんなりと飲めましたが、2ヶ月位するとそれだけでは物足りなくなり、果物を足したりしてました。半年で5キロ減りましたが、やめたら元に戻ってしまいがっかりでした。
2箱飲みました。
昼をこれに置き換えて、-1キロ。
腹持ちは豆乳で割ると良かったですが、水だと全然持ちませんでした。
飲むのをやめたら体重は元に戻ってしまいました。
味は美味しかったです。夕食置き換えをしましたが、腹持ちも良く満腹感もありました。
ついつい置き換え出来ずに食べてしまうこともあり、体重は減ったり増えたりですが、続ければ効果はあると思います。
旦那は美味しくないと言っていたので好みが分かれそうです。
去年、３ヶ月ほど、お昼を置き換えていましたが、気が付いたら２キロ太ってました(￣□￣;)!!朝と夜が、それまでより反って多く食べてしまったのか、代謝がおちたのか、謎です。味は、私は美味しいと思います。
因みに、一緒に実行した主人は、かなり痩せました( ￣▽￣)
一週間２食置き換えで、0.6キロ減でした
ただ、ウエストが－3センチ、お腹周りが－5センチだったので、成功かな？といった具合です。
今まできちんとしたご飯を食べるより
夕飯がケーキや菓子パンだったので
とってもカロリー高いです w
まだ始めて２日目ですがもとからそんな
食べないのもあり昼12時頃置き換えて
それから食べなくても問題ないくらい
腹持ちがいいうえに味も甘い感じがして
甘いものをとる量がとても減りました。
いい傾向だと思っています。
ただ、14食終わった後リバウンド
するのではないか、と不安になります。
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正直痩せます。頑張って続ければｗあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
味がとにかく美味しいです。牛乳で割るとシェイクみたいで美味しい。ストロベリーも…
朝食のみ置き換えで続けていました。味も他に比べて美味しく、しばらくは効果も見られましたが、2ヶ月も経つと物足らなくなり、ヨーグルトと果物も一緒に取るようになり、そこからはあまり効果がみられなくなってしまいました。