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気づいた時になんとなく使用しています。
刺激されている感じはしますし筋肉痛？のようなかんじにもなります。ただ体重減少につながっているかは謎です。あと副作用的なものがないのかが気になり断続的に使うににはなれません。
CMのような結果は出ませんでした。
やはり食事制限などと併用でないと効果はないのかなという印象。
楽して結果が出るなんて事、あるわけがないか…。
でも主人に買ってもらったし、高かったのでもう少し続けてみようと思います。
テレビのCMで気になっていたので某ディスカウントストアで購入。使い始めて３日間程は筋肉痛でしたが、腸を刺激してくれたのかお通じが毎日快調になりました。そのせいで体重も減ったのかとおもわれます。普段腹筋をあまり使わないので私にとっては少なからず効果があると思いました。
書き忘れ
お腹に変化あり
（確実に引っ込んだ）
しかし体重に変化無し
パットも今のところ購入時に付いてたパットを使用中
６ヶ月使ってます
お風呂上がりに使うからパットも長くもつのかも
それと
使っている時に
呼吸も合わせます
〇木〇介のロングブレスに似た事をしてます
ギューっときてる時に息を吐く
みたいにしてます
最初から最後まではできないけど
今は7のレベル100以上でしてるから
7は２パターンの構成でなってるから
長いギューの時にしてます
短いギューはお休み
みたいにテレビ見ながら使用中
（長いギューの時全てしてる訳ではないですよ 体調に合わせてね）
TVで観ていて欲しかったのでフリマで購入しました。パッドはスレンダートーンの正規のものと汎用のものを購入。早速、使い始めて翌日は筋肉痛。コンスタントに毎日地味に使いながら低糖質ダイエットも併用。お通じが大変に良くなりみるみる体重が減りました。ウエストにくびれも出来て感激。1月から低糖質ダイエットはやっていましたがお腹回りの弛みが取れずに悩んでいましたが効果はありました。やっぱり食事制限も必要ですね。３ヶ月半で12キロの減量に成功しました。気負わずやるのが良いかと思います。ちなみに、腹筋がシックスパックに割れるのには元々、運動をしていた人だけらしいです(笑)
地道な継続でじわりと効いてきてる感じがします。
体重は変わりませんが、ウエストサイズは４cmほどダウンです。やはり、少しで良いですがたのウエイトトレーニングと若干のカロリー、糖制限をすれば確実に高価があると思います。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
今から10年くらい前の話ですが、学生の頃ダイエットを決意して一ヶ月やりました。 結…
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
やったりやらなかったりです。理由はパットの交換シートが肌に合わない為、荒れたら…
（使ってたのは数年前です） 家でゆっくりしている時に腹筋周り等 筋肉がついたとい…
こちらでクチコミが良かったので購入。金額も高かったので、逆に期待して試してみま…
家庭でTVでも観ながら弛んだウエストを何とかしたいと思い購入。１ヶ月やったが差ほ…
腹筋を付けるために腹部や腰回りに使用しました。 おなかコースを60分＋背中コース40…
夏に向けてウエストが気になってきたのと腹筋運動で腰が痛み始めたために購入。
腹筋がぎゅっと縮められるような感じで、自然とお腹に力も入ります。
これで痩せることはないでしょうが、続ければ少しはたるみも解消されるかな？という感じです。
ダイエットに使うなら食事制限も合わせないと効果は得られないと思います。