日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
二年前に購入して最近思い出して再戦中です。食事制限も同時に行っているため、効果を期待しております。
何とか今年中は継続して頑張りたいと思っております
評価的には効果はあると思います。何はともあれまずは継続する事ですよね
2年とはいえどお腹周りが気になった時のみ数ヶ月使うという感じです
ある程度強くすると贅肉か筋肉がわかりませんが引っ張られながらプルプル揺らされる様な感じがします
それがあると翌日筋肉痛となり、徐々に効果が得られてきます
効果のない方は筋肉痛があったのでしょうか
筋肉痛来るのは本当です
筋トレはイメージや思い込みが大切とも言われるものです
腹筋を意識して筋肉痛が来たのだから筋肉を使ってると考えましょう
筋肉痛が来る強度、回数まで調べてそこから1ヶ月です
1日3回強度70で筋肉痛が来るのであればそれを継続し、筋肉痛がおさまったり弱くなれば強度を上げる
そもそもこれはmax強度で使用しなければほぼ意味がありません
それ以下で筋肉痛が来るのは運動不足デブです
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
今から10年くらい前の話ですが、学生の頃ダイエットを決意して一ヶ月やりました。 結…
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
やったりやらなかったりです。理由はパットの交換シートが肌に合わない為、荒れたら…
（使ってたのは数年前です） 家でゆっくりしている時に腹筋周り等 筋肉がついたとい…
こちらでクチコミが良かったので購入。金額も高かったので、逆に期待して試してみま…
家庭でTVでも観ながら弛んだウエストを何とかしたいと思い購入。１ヶ月やったが差ほ…
腹筋を付けるために腹部や腰回りに使用しました。 おなかコースを60分＋背中コース40…
最近お腹がぷよぷよしてきたので親の使ってるのを借りてやってたら凄く筋肉痛(；´Д｀)一週間やったが体重はもちろん変わらない(´-ω-)でも腹筋がついてきたのか体脂肪が減り代謝が少し良くなり、普通の腹筋が楽に出来るようになってきました！朝と寝る前に40分最初は100ぐらいからやって慣れてきたら150でやってます！