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強度の設定を低くして効果を得られないとの書き込みは意味がない
最大の99で30-40分を1日数セットやってから物を言いましょう
普段から鍛えてない人なら確実に筋肉痛を起こすレベルの運動が出来ます
ダイエット目的ではなく、筋肉をつけて脂肪を燃やしやすい身体を作るという物だと思えば良いです
結局こういう機械に頼る三日坊主は何やっても続かないから機械のせいにして理解もせずやめてしまうんでしょうね
プログラムは6、強さは99にしてやれば鍛えられるよ。
それ以外はあんまり効果なし。
自分は皮膚にあわなかったけど、継続すれば効果あると思うよ。
普通の腹筋トレーニングと併用して行えば、効果は、かなりあります。
これだけで楽して鍛えるのは、無理と思います。
効かないとコメントしてる人は、これだけで、なおかつ強度弱でやってるんじゃないんですかねぇ？
パットが高いのが困ります。
買ってから一カ月も経たない内に壊れました。
この製品そのものが粗悪品のようなので修理に出すのではなく、
39日以内の返品サービスを使い全額返金されました。
やっぱり外国メーカー（アメリカ）製は良くないです。
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使い始めてから腹筋が筋肉痛に‼︎笑
でもジム通いながらやってるので効果も出やすいかなと思っています(*^_^*)