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ダイエットと言うよりは腹回りが鍛えあがる。
ぶっちゃけ使用前よりがっしりして、ウエストは大きくなってしまった気もする。
更に止めると結構早く緩んでしまったので継続覚悟で。
誤解されてる方が多いですが、これ自身にはダイエットを促進するための機能は付加されていません。
ただ、筋肉をつけることで、消費されるエネルギーを増やし、食事などで摂取される余分なカロリーを削減することができるので、継続的にすることで、ダイエットと同じような効果が得られるということです。
単にダイエットしたいとかならば、毎日２０分以上の有酸素運動。そして食事制限などというレベルでなくても、間食をやめて、朝昼晩の三食を偏食が無いように食べるとかのほうがいいとおもいます。
そしてやせた後にこちらの商品で筋肉をつけると特に気にしなくても太りにくいからだが手に入るとおもいます。
あと、これを購入後に早く結果をもとめるために高強度で一日何回もしてしまうと、腰を痛めます。
一日一回か二回、時間をしっかり置いて心地よいよりちょっときついくらいでやるべきです。
痛いレベルだと確実に体を痛めます。
さらに、装着位置についてですが、人の体なんて各個ちがうので自分にあってる場所を経験してみつけるしかないとおもいます。
シックスバックなども内臓の関係上、きれいに割れる人はほとんどいません。
これらは始める上での基礎知識ですので、それもわきまえずにあーだこーだ言うのであればやらないことをお勧めします。
最後に一言、楽に腹筋をきたえられると思ってる人はやめたほうがいいです。普通に筋肉痛もきますし、３０分間は結構きついです。
当初は私も息がつらいほどでした。
では参考になればとおもいます。
最新の150レベルのでなく旧の99レベルの方をだいぶ前に使用していました。最高レベル99を毎日６０分以上2ヶ月ほど使用しました。決してウエストがキュッとくびれることは ありませんでしたし、体重もほとんど変わりませんでした。ただ、腹筋は付いて固くなり力を入れるとホンノリうっすら割れてる（？）様な感じはしましたね。 この商品でウエストが細くなることは無いように思います。ただ腹筋は付くと思います。ですが２ヶ月では腹筋の上の脂肪は あまり燃焼されませんでした。半年も続けたら無くなったのかもしれませんが・・・ご参考までに・・・
2週間使ってウエストは減ったり増えたりを毎日繰り返し、始めた日からプラス3cmでやめました。
やめた理由はパッドの密着してる皮膚が湿疹、ただれが出てきたからです。
ショーツタイプは装着がかなり大変でした。説明書を参考に着けてたら、パッドのカバーを外すので一苦労、又 パッドがヨレて正常に作動しない。
全体的に残念でした。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
今から10年くらい前の話ですが、学生の頃ダイエットを決意して一ヶ月やりました。 結…
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
やったりやらなかったりです。理由はパットの交換シートが肌に合わない為、荒れたら…
（使ってたのは数年前です） 家でゆっくりしている時に腹筋周り等 筋肉がついたとい…
こちらでクチコミが良かったので購入。金額も高かったので、逆に期待して試してみま…
家庭でTVでも観ながら弛んだウエストを何とかしたいと思い購入。１ヶ月やったが差ほ…
腹筋を付けるために腹部や腰回りに使用しました。 おなかコースを60分＋背中コース40…
この商品を使って1カ月ちょっとですが、以前より腹筋がついたように思います。ただ、くびれができて痩せた、という訳ではありません。後、付属のパットが高くて継続にお金がかかります。