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今日購入して始めました。
初日なのでよくわからないですが６０あたりに設定し腹筋に負荷がかかっている感じはします。
とりあえず一ヶ月は毎日着用してみたいと思います。
強度は６０(30分×2セット)で約６ヶ月使っていますが効果がでていません。操作マニュアルには心地良い程度に強度を設定してくださいとありますが他の方のコメントでは痛いくらいに強度を上げないと効果がでないみたいですね・・・。
でも上げ過ぎると弊害も多いみたいだし操作マニュアルに効果が出る強度の設定を記載してほしいです。
粘着パット高い・・・(T_T)
確かに腹筋はついてきているようです。
パッドが高いのが難点です。
但し、以前ジェルを使う他社製品で火傷（ポツポツ）をしたことがありましたが、この製品は安心して使用できます。
１ヶ月使用してとてもよい商品だと思います。
食事制限なしで間食もしていましたがウエストが５ｃｍ減っ込みました。
うれしいのが腹筋が見えてきたことです。
筋肉はきちんと鍛えられると思います。
ダイエットで使われるつもりなら他の方も言っている通り有酸素運動を組み合わせると良いと思います。
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使用を始めてから1年になります。
腹筋運動を下手にやって首や腰を痛めるのが怖くて
購入を決めました。
当時90kgだった体重が現在68kg
もちろんこれの使用だけでなく腹筋以外はカロリー制限と
有酸素運動をかなりしています。
現在最高レベルで毎日使用していますがかなり効いているように思います。
パットの値段が高いように感じますが、一年使用していて1度交換しただけで、推奨されているような毎月交換する必要はないように思います。