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僕は中学3年生です。この商品を買ってすごいいいと思っています。今では強度は6の99でやっています。1日に3～4回多くて5回やっています。本当に憧れの腹筋がついて嬉しいです
使い始めて３週間。
１日２回、朝と夜にレベル５・強度８０でやっています。
確かに筋肉痛になるし腹筋は付いてきたのかなぁと思いますが、サイズダウンはしませんね。
まだ返品できるので、どうするか迷っているところです。
別件で総合病院で血液検査受けたら、医者から「何か運動しましたか？」と聞かれました。前日夜にスレンダートーン使ったのですが、乳酸の数値が平常時より高くなってた、とのことでした。
レベル５ 強度80で1日５～10セットやってますが、腹横筋が少し筋肉痛になる程度。
1回で腹筋200回相当の負荷は全く無いですね。
ただ、腹筋は付いて来てますので、普通の腹筋運動が出来ないという人は、まずスレンダートーンで無理なく多少の腹筋を付けてから普通の腹筋運動や有酸素運動をすることをオススメします。
買って試してみましたが、普通にききます
インナーマッスルも鍛えられるので普通に引き締まって見えると思います、確証は毎日やってると筋肉が増えているのと筋肉痛にもなるからです、
ききめがない人は頭が悪い方です。常識的に使いましょう。
ただ消耗品であるパッドがたまに剥がれます。使い勝手だけ悪いのでマイナス１です
ウエストが 痩せるだけでなく、筋肉も付くなんてこんないい物はないと 購入し 毎日して１ヶ月半。まったく効果ないどころか、太くなり、筋肉も ついたように 感じません。
効果を調べようと これ１本に絞ったのがいけなかったのか…
ということは これを使わず、今までどうりで よかった。
ショーツも すごく使いにくい。１ヶ月で 判断は難しいけど、返品すればよかったと 後悔。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
今から10年くらい前の話ですが、学生の頃ダイエットを決意して一ヶ月やりました。 結…
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
やったりやらなかったりです。理由はパットの交換シートが肌に合わない為、荒れたら…
（使ってたのは数年前です） 家でゆっくりしている時に腹筋周り等 筋肉がついたとい…
こちらでクチコミが良かったので購入。金額も高かったので、逆に期待して試してみま…
家庭でTVでも観ながら弛んだウエストを何とかしたいと思い購入。１ヶ月やったが差ほ…
腹筋を付けるために腹部や腰回りに使用しました。 おなかコースを60分＋背中コース40…
購入から約２ヶ月経過。
１日一回(30分×2セット 強度はかなり強め)をほぼ毎日やってます。
効果は、腹筋周りが固くなり、そして太くなったと実感できます。
太くなったといっても、ぷよぷよ腹だったのが、うっすらと筋肉のラインが浮き出てきたので、総じて見た目のバランスが良くなった。
ウエスト、体重は若干増加したかもしれませんが、「見るに耐える腹」になりつつあるので、満足です。
この器具で、ダイレクトに「細くなる」「体重が落ちる」ことを期待されている方が多いようですが、純粋に筋トレマシーンであることを認識してください。
筋肉が増えることで副次的に、スレンダーに繋がる要素多々はありますが…。
体重やウエストサイズに固執するよりも、筋肉の線がうっすらと浮いて引き締まった体の方が、格好いいと思いませんか？
体重は他人には見えないけど、腹筋締まったカラダは、誰がみても見栄えいいでしょ。