名古屋マン
私は、EMSをかつて二種類使いました。アブトロニックとスレンダートーンです。その中で分かったことがあります。昔スポーツをしていて脂肪の少なかったときよりも、お腹周りに脂肪が付いた後では刺激が少ないように感じることです。多分脂肪で電気が十分届かないんだと思います。なので、すでに脂肪が結構付いてしまっている場合は効果が薄いと思いますし、腹筋が付いてきたとしても、脂肪は燃えません。脂肪燃焼をする必要のある人は別の手を試したほうが良いと思います。
スレンダートーン(ベルトタイプ)を購入しました。
他の人も書いているように、腹筋は鍛えられて硬くなりましたが、ダイエット効果は薄いです。
代謝は上がっている気がするので、食事制限など併用すれば多少は効果があると思います。
ちなみに1年使っていますが、
おなか周りの脂肪は落ちていません。
三日前にシステムアブスという海外版を購入しました。
私は高校野球をしているので、腹筋やその他の筋トレ、ウエイトトレーニングはかなりやっています。筋肉量自体は一般の方よりかなりあると思うのですが、野球というスポーツ柄、体重を増やさないことには上のレベルでは通用しません。なので毎日死ぬほどご飯を食べて体重を増やしています。
野球の世界では、筋肉に越したことはありませんが脂肪だろうとまずは最低限の体重を得ることからすべては始まります。私も入部当初から体がかなり大きくなりました。いまは野球をやっているうえではなんら問題のない体なのですが、やっぱり引き締まった腹筋を手に入れて逆三角形の体になりたかったのでプラスαとしてスレンダートーンを購入してみました。
使った感じ、二日やっただけで腹筋がシャープになりラインが若干出てきました。このまま続けていれば六つ割れ腹筋になるのは時間の問題といったところです。
一般の方にどれほどの効果があるのかは分かりかねますが、スレンダートーンをつけるまえにある程度の筋肉量があるにこしたことはないようです。動いてくれる筋肉すらないとなると、まず土台を作るのに時間が掛かるのだと思います。あくまで私の意見ですが。でも効果は確実に出ます。辛抱強く続けてみてはいかがでしょうか。
1ヶ月毎日続けたけれど効果無し。お腹周りは1cmも変わらないし、体重も変化無し。返品しました。
動かしてる筋肉は腹筋運動に使う筋肉の表層部だけで、奧まで届いている感じがしない。範囲も狭い。「腹筋200回分に相当する運動量であることが証明されました」? 誰が? どうやって? そんなに運動していません。筋肉の表層部が引きつっているだけ。「うっ!」ってなるだけです。「お腹にパンチするからこらえてね?」と言われたら、腹部にグッと力を入れますよね。それと同じです。そんな感じに筋肉が収縮します。だけど、コレって腹筋運動?
『腹筋運動の"ような"トレーニング効果』って売り文句がおかしいです。腹筋運動の"ような"です。腹筋運動と"同じ"とは言っていないんです。言葉のマジック。
例えば、腹筋運動と"同じ"なら次のようなことができるはずです。仰向けに寝た状態で使います。EMSの低周波が流れて筋肉が収縮すると、上半身が自分の意志とは無関係に起き上がろうとする。前屈状態になるのでは?
でも実際は前屈状態になりません。つまり、腹筋運動とは違います。腹筋運動ほどの力はないんです。実際の腹筋運動で使う筋肉は、スレンダートーンの低周波が届く範囲より広くて深い。毎日腹筋運動10回を3セット約5分(計30回)続けた方が、スレンダートーン腹筋200回分の運動量1回30分より、広い範囲が早く確実に締まると思う。しかもタダ。
腹筋運動とスレンダートーンの超音波映像を比べて「同じように動いていることが判明!」とか言ってますが、いやいや、全く違って見えますよ? どこが同じなのか教えて欲しい。
他にもISO13485とか難しいこと持ち出してきてるけど、これ「医療機器-品質マネジメントシステム」を評価しているのであって、効果を評価しているわけではないですから。
試しに母親が使っている、肩こり用の安い低周波治療器をお腹に貼ってみました。スレンダートーンと全く同じ動き。むしろスレンダートーンより強力。最強にすると痛いくらい。スレンダートーンはどうして3万円もするのですか?
返品システムがあってよかったと胸をなで下ろしています。
減量&腹筋Upを目指し、減量サプリと燃焼サプリとトリプル攻撃にて暇さえ有れば99で実行しております。ベルトタイプです。自動コースも何回転し、ベルトの電源のコネクターが破損し、自己修理し現在進行形です。
腹筋は確かに『筋肉痛』になる事から効いている事と思いますが、見てくれが変わるほどではありません。
健康サプリ同様、まずは一ヶ月続け、サプリなど無くなった頃の結果が楽しみです。
産後のお腹タプタプに効きそうで購入しました
下腹には効きそうになく
上のお腹と下腹とで一日四回使用していたら
パットが弱くなり…
パット購入しないと…
使用感は気持ち良く…
キツク設定し始めてから
お腹固くなってきました
もう少し使用頑張ります
腹筋鍛えるにはすばらしいですね。私はトレーニングいろいろしてきましたがこれはおもしろく効果の出るモノだと思います。
ただダイエットするものではありません。筋トレとダイエットはまったくトレーニング方法違いますから。痩せる目的のかたは効果を感じなくてあたりまえ。商品の目的が違います。まあ筋肉付けば代謝はあがるからダイエットしやすくはなると思いますが。筋トレ、ダイエットどちらにしても肉体改造は時間掛かります。変化はあれどすぐに効果がでるなんてどんなトレーニングでもありえないことです。
筋トレは筋肉に意識を向けることが重要といいます。スレンダートーンを使いながら腹筋を意識することで効果は飛躍的に上がると思います。あと調整次第で気持ちよくほぐしてくれるのにも満足してます。
これが続かない人は割れた腹筋はおろか通常トレーニングもまず無理だと思いますね。便利なものが出たものですw
皆さんお互い頑張りましょう
すれんだーとーん
2台目です。
海外品ですが、1台目はバッテリー切れのエラーがわからず安易に分解をして壊しました。
2台目は現在使用中。
1ヶ月使用しましたが、今のところ以上なし。
充電がなくなりやすいが、ちょっとの充電で長時間使えることもたまにある。
これだけの使用では筋肉しかつきません。
ダイエットというより筋トレです。
腹筋を鍛えるには腰もいためないで最高ですね。
私の場合は本気でダイエットしているので、スレンダートーンで筋トレ、ビリーズブートキャンプで脂肪燃焼、半身浴で新陳代謝UP、食事制限でカロリーオフ!(3食きちんと食べる)
毎日欠かさず実行しています。
2週間で5k落ちて腹筋の縦ラインが見えます。(85k→80k)
欧米では、肥満の人は自己管理能力がないとされ仕事面にも影響があるようです。
以上。
何でも頼りすぎはよくないです。
努力あっての成果です。
私も肥満体系でしたが、今は順調に痩せています。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
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やったりやらなかったりです。理由はパットの交換シートが肌に合わない為、荒れたら…
(使ってたのは数年前です) 家でゆっくりしている時に腹筋周り等 筋肉がついたとい…
こちらでクチコミが良かったので購入。金額も高かったので、逆に期待して試してみま…
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私はいろいろと今まで試しましたが、スレンダートーンエボリューションが一番効果が実感できました。私は今、食事療法と防風通聖散とスレンダートーンエボリューションを使い、3カ月で約5キロ痩せました。
スレンダートーンエボリューションのみでは痩せないでしょうが、いろいろと併用するのには最適だと思いますよ。
みなさんが言うように痩せるためではなく腹筋が硬くなるだけとはじめは感じましたが、いろいろとやると運動しなくても大丈夫です。スレンダートーンエボリューションは、今までのブルブルと揺れるダイエット器具と違い、腹筋が硬くなるのを実感できるものです。個人的にはかなり好感触な商品です。