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番組で見てお腹用と二の腕用の2つを購入しましたが、ソファーやベッドで横になってスマホゲームしながら出来るので苦にならず、、筋肉痛になるので効いてると思うのですが、筋肉痛が酷い時にやろうとすると、使用中に腹筋がつってしまうので、弱めにと調節して使っています。連日休まず続けていない為、痩せる効果はわからないですが、
使用した後は便秘が治ります(笑)
それだけでも効果はあると思います(笑)
二の腕用は筋肉が収縮し過ぎて手に何か持ちながらの使用は難しいので、返品しました。
ダイエット歴20年、20代の時、65キロから45キロに。常に食事量を我慢してる状態で10年キープ。30代で結婚して出産＆我慢しない食事をしたら一気に70キロに。今は63キロくらいですが、ここから痩せず３年。これから先痩せるには食事制限プラス代謝もあげなきゃと初めてEMSにチャレンジ。まだ効果はわからないけど続けてみます。
メタボ体型になってはや数年、何もしないままその体型を維持している私に業を煮やした家内が、「これが最終兵器よ」と購入してくれたのがコレでした。
「巻くだけで痩せる❗」ホントか？と疑いつつ、風呂上がりに1～2時間ぐらい、ほぼ毎日続けていました。
効果は・・・、腹は見事にへこみつつあります。腹筋もついてきました。なので、TVなどの宣伝はウソではありません。確実に腹筋は引き締まります。要はそういう機械です。但し、体重を減らすためには、併せて何かしら運動をするとか、食事に気をつけることをしないとダメです。あくまで「腹筋を楽に鍛える」ための機械だと思ってください。
とはいえ、それだけでも価値はあると思いますけどね
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少し筋肉が硬くなったかな？と言う程度の効果です。強度は、60から始めましたが、すぐに慣れるので、130でやってます。それでも、筋肉痛になることは、ありません。やらないよりましって感じです。粘着パッドは、結構、耐久性があると思います。