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使い始めて２週間です。あまり効かないなと思って、もう一度ネットのクチコミを見て回りました。
「効果あり」という人はだいたい強度65くらいでやっていると知って「10じゃ弱すぎるんだ〜」と気づきました。
電気のびりびりが苦手なので恐る恐るだったんですが、このあたり、マニュアルや体験者のレポートに詳しく書いていて欲しかった。２週間無駄にした感じです。
明日から徐々に強度を上げてやってみようと思います。
届きました！やっと！
さあ、今日からお試しです。
って、粘着パッドをつけて、へその上の部分に中央をあてて、脇が肋骨と腰骨の間に来るようにあてて・・・とやってみましたが、
この電気の通じ方、腰痛の時に当ててた電気とまるっきり同じような・・・
腰痛用に腰に当てても効くのかも？って思いましたが同時に
これで効くのだろうか？？でした。
あんまり電気がびりびりくるのは好きじゃないので、弱めに設定したのですが、（２０）他の方の言っていたように、表面のみに効いている気がします。
CMだと、見て筋肉が収縮している様子がわかるのですが、悲しいかな、脂が多い分？見ても収縮している様子は見られず。
筋肉に作用したほうがいいのなら、と思い、少々強くして（それでも２５）姿勢を正して少しでも筋肉っぽいところに当たるようにしてみました。これで一日二回、20分ずつしてみます。
さぁ、これでうまくいくのでしょうか？やや不安です。
でもとりあえず、三週間くらいはがんばってみようと思っています。
☆ただいまの私のデータ
更に夏で汗をかいて、なのか、47.2キロに体重が減り、BMIは19.40です。
親がTVを見て買って「簡単に腹筋が鍛えられるならいいかな」程度で始めました。
確かに腹筋が鍛えられてる感じはしますがダイエットとは程遠いと思います…
ほかの方も言っている通り「筋トレ」でしかないと思います
スレンダートーンのほかにウォーキングやマッサージなどを兼用するなら効果はあると思います。
本日着たので早速使用しました。
私は体力、腹筋弱いので、初心者の1にして、最初はLv6くらいに設定、その後最大で30くらいまであげました。
ぴりぴりしびれるってよりは振るえる状態が一定間隔でありますが、これが正しい状態でしょうか？
皆さんのコメントを見ましたが、あまり使用状態の記載がなかったのでどの程度どのような感覚なのか教えてください＞＜
結構ｷｭｳｷｭｳ押してくるのがOKなのか不安で･･･。
筋肉をつける、という意味では効果のある商品だと思います。
ただ、腹筋のない人が「ポッコリおなかを劇的にひっこめたい
」というのであれば、効果は薄いのでは？
皆さん書かれているように、脂肪を燃焼させるのではなく、筋トレのマシンです。
あと、電気刺激に弱い方も、ビリビリするので向かないと思います。
1年くらい毎日30分 レベルはその日の腹筋具合で80～90くらいでやっていました。ダイエットという感じではなく、筋トレですね。
腹筋は確かに硬くなった用に思いますが、筋肉の上についている脂肪には変化ありませんでした。
一緒にストレッチをやるべきでした。
減量＆腹筋Upを目指し、減量サプリと燃焼サプリとトリプル攻撃にて暇さえ有れば99で実行しております。ベルトタイプです。自動コースも何回転し、ベルトの電源のコネクターが破損し、自己修理し現在進行形です。
腹筋は確かに『筋肉痛』になる事から効いている事と思いますが、見てくれが変わるほどではありません。
健康サプリ同様、まずは一ヶ月続け、サプリなど無くなった頃の結果が楽しみです。
産後のお腹タプタプに効きそうで購入しました
下腹には効きそうになく
上のお腹と下腹とで一日四回使用していたら
パットが弱くなり…
パット購入しないと…
使用感は気持ち良く…
キツク設定し始めてから
お腹固くなってきました
もう少し使用頑張ります
今まで、レコーディングダイエットとウオーキング、筋トレで体重はなんとか30kg近く減らしたのですが脂肪がなくなったおなかの皮のたるみを引き締めたくて購入してみました。
使用を始めて2週間でまだはっきりした効果は確認できていません。
最初は回数を多くすれば効果も大きいのではと思い一度に何回かエクササイズを続けたのですが連続使用では効果が少なく感じました。
ショップジャパンのよくあるご質問に下記の記述がありました。
"1日2セッション使用した場合、4～8週間ぐらいを目安にご使用ください。ただし、1回のセッションは30分以内で、次のセッションまでには6時間以上の時間をおくことが必要です。"
一度パッドをはがして何時間か冷ましてから？再度着用してみたらそれなりの強度を感じました。何時間かの間隔が必要なのですね。
もしかしたらパッドの交換時期なのかもしれません？
焦らずに時間を置いて1日2～3セッションの実施で効果が出ておなかが締まってくれれば嬉しいのですが・・・。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
今から10年くらい前の話ですが、学生の頃ダイエットを決意して一ヶ月やりました。 結…
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
普段使わない筋肉を使うので、初日は筋肉痛になりましたが、いまでは手を離してでき…
やったりやらなかったりです。理由はパットの交換シートが肌に合わない為、荒れたら…
（使ってたのは数年前です） 家でゆっくりしている時に腹筋周り等 筋肉がついたとい…
こちらでクチコミが良かったので購入。金額も高かったので、逆に期待して試してみま…
家庭でTVでも観ながら弛んだウエストを何とかしたいと思い購入。１ヶ月やったが差ほ…
腹筋を付けるために腹部や腰回りに使用しました。 おなかコースを60分＋背中コース40…
現在高校1年生のサッカー部です。
アスリートの方も使っていると聞いて、楽天オークションで8000円で海外版を落札しました（5000円でも落札できましたorz）
なにはともあれ、最初使ってみた印象は、「痛い！！」でした。腹筋がつるあの感覚スポーツやってるかたならわかると思うんですが、まさにそれでした。
どの体勢でやってもその痛みがとれないので、悩みぬいた結果、猫背気味の姿勢でやると痛みが軽減されることに気づきました。
あとは、次の日に初めてやるときは、なんか気持ち悪くてなかなか続けることができませんが、一回慣れてしまえば常に９９でやっても大丈夫です。
一つ、これは僕だけかもしれませんが、普通筋肉痛は使って1日くらいたったあとに起こるのですが、STEを使ったあとは使った直後に筋肉痛になりました(~_~;)