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強度の設定を低くして効果を得られないとの書き込みは意味がない
最大の99で30-40分を1日数セットやってから物を言いましょう
普段から鍛えてない人なら確実に筋肉痛を起こすレベルの運動が出来ます
ダイエット目的ではなく、筋肉をつけて脂肪を燃やしやすい身体を作るという物だと思えば良いです
結局こういう機械に頼る三日坊主は何やっても続かないから機械のせいにして理解もせずやめてしまうんでしょうね
普通の腹筋トレーニングと併用して行えば、効果は、かなりあります。
これだけで楽して鍛えるのは、無理と思います。
効かないとコメントしてる人は、これだけで、なおかつ強度弱でやってるんじゃないんですかねぇ？
パットが高いのが困ります。
私はカナリのオデブです。
使用した2，3日後にパッドを貼った皮膚がボツボツと被れ
すっごく痒くなり皮膚もすごい荒れました。
直るのに2，3週間は掛かりました。
実際の効果はほぼ無いですが、腰痛はこれを使ってから解消しました。鍛えられたってことなのかな？
購入から１年ほど経ちました。
体重は減ってもいませんが、増えてもいません。増えない体にはなっているのかも…？
強さは30くらいから始めて、今は60くらいです。
忘れがちなので、毎日忘れずにやればもっと効果もあるのかもしれません。
あと、正面には効果があるように思いますが、横腹には全く効果が無いように思います。
私は男性でウェスト75くらいですが、女性用のを使用しているので、パッドの位置がちょっと横腹には足りない感じがします。
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1ヵ月ちょいで腹筋が硬くなり、脂肪は…少し減ったかなくらい
効果がないという人は、１日30分とかやり方が甘いんだと思う