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2017年8月17日 15:49
続けたら理想の引き締まった体にはなれると思う！
ただただ、付けるのがめんどくさくなってやめちゃった、、、。
でも効果はありました！
特に直後はしまってる！って実感できてましたし、筋肉痛もたしかにあった！！！
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何年も前に使いました。一日中つけていたからかすぐに腹筋に筋がでてきました。
一日20分ぐらいではなかなか見た目の変化は見られないかと思います。ジェルが上手くつかないのと消耗品にしては金額が高いのがネックです
以前のスレンダートーンで一定の効果がありましたが、壊れてしまったのと、40過ぎて腰周り、胃周りに肉を感じ再購入しました。痩せる効果より、締まる効果を期待しているので、そのあたりは効果あると思います。腹筋が弱ってくると普段の運動も億劫になるので、まずは体幹というか、腹筋力を付け、そこから自転車や水泳を疲れにくくするのが目的です。2日使ってますが、明らかに腰に力が入るようになりました。体重より体型、体力回復に効果があると思います。
書き忘れ
お腹に変化あり
（確実に引っ込んだ）
しかし体重に変化無し
パットも今のところ購入時に付いてたパットを使用中
６ヶ月使ってます
お風呂上がりに使うからパットも長くもつのかも
それと
使っている時に
呼吸も合わせます
〇木〇介のロングブレスに似た事をしてます
ギューっときてる時に息を吐く
みたいにしてます
最初から最後まではできないけど
今は7のレベル100以上でしてるから
7は２パターンの構成でなってるから
長いギューの時にしてます
短いギューはお休み
みたいにテレビ見ながら使用中
（長いギューの時全てしてる訳ではないですよ 体調に合わせてね）
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