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ドリンクタイプで夜１回置き換え＋軽いヨガを半年ほどやっていました。
結果６キロ減の成果はありました。が、やめてから１年かけてゆっくりと元の体重にリバウンドしました。
味も量も私には合っていたので、そろそろ再びトライしようかな？と思ってます。
二年程前にスープタイプを夜置き換えたところ、半年で七キロやせました。わりと食べた感があってそんなにストレスはなかったです。
ただいつまでも続けられるはずもなく、やめたら一年かけて元に戻りました。
粉っぽさがあって少し飲みにくかった。
当初は朝と夜をリエータにして生活していましたが、空腹感が結構強くて
夜のみとかにした方が良かったのかもしれません。
効果はまぁそこそこといったところでしょうか
半年程、リエータ続けましたが、なかなか良かったです。マイ○ロダイエットより安いし(^-^)
最初はそれだけで物足りるわけもなく、サラダなどと一緒にとって、軽～くヨガ的なものをしただけでしたが、半年で５㌔落ちました！ま、それに甘んじて何にもしなくなったら元にもどりましたけど…。でも、これは結構オススメです！
甘すぎて飽きた。個人的には酸っぱくて甘いほうがいい。
商品、というよりは、置き換えダイエットは、カロリー摂取を減らして体重を減らすので、あとでリバウンドがくるし、筋肉量も減った気がしてよくないと感じた。
二年前、１２０日ほどやって４キロ減りました。５５から５１へ。スープで一日一食どこかで置き換えました。
現在はリバウンドと不摂生で６１キロまで太りました。個人的には「痩せられたけど、長い目で見ればリバウンドしやすい体になった」と感じます。
割とおいしいのですが、長くなると飽きてきて苦痛になりました。
当時は専門のＨＰでサポートがあり、仲間同士で励ましあえてよかったです。
今は残念ながら無くなったはずです。
マンゴー味がどうしても苦手で飲めないため、必ず余ってしまい勿体ない…
しかも一番夜を置き換えたいけど残業で社内に缶詰、シェイクを作ることも出来ない(涙)
ちゃんと置き換えられる生活リズムの人なら良いかと。
飲み物なのでお腹は空くし、私もちょっとガスがたまる感じになりました
たんぱく質などの必要な栄養素の量も足りているということで、２年ほど前から常備していますが、時々飲むという使用方法が間違っているせいでしょうか、体重やサイズの変化はありません。
ただ、年末年始や飲み会などで「やばいっ」って時に、置き換えることでキープできてるんで良しかな？
家族の夕食を作らなければならない主婦には、毎晩夕食置き換えで、というのはかなり厳しいですね。
産後太ってきたのでこの頃良くCMやってたので始めてみました。フルーチェのような味…
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
運動苦手、めんどくさいカロリー計算が苦手で、置き換えで手間もないシェイクを購入…
ドリンクとスープ両方試しましたが…ドリンクは不味くて飲むのが辛い&ezF64B;
スープはまぁ美味しかったですが…腹持ちは…いまいちでした…&ezF6BF;やはり置き換えダイエットはこんなものなのか…