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リエータやってます(^ω^)
他社のシェイクはマズくて飲めませんでした&ezF3EF;
でも、リエータは飲みやすかったです(´∀｀）
冷やした水+氷を入れるとさらに飲みやすくなりますょ(・A・)
でも、私はカフェラテが変に甘くて嫌いです。
マイクロダイエットの高価格に挫折して
こちらを試してみたのですが・・・
甘いのです・・・
まずくは無いのですが、自分としては
甘すぎて・・こちらも挫折しそうです・・
他の置き換え食よりは良いと思う
味も成分も結局大差ないしね
値段を考えるとリエータはオススメですよ(#^_^#)
マイクロも持ってるんだけど成分比べてもそんなに違わないね
あっちは広告費かな・・
リエータを6ヶ月間使用+ウォーキングで
70キロ→52キロのダイエットに成功しました。
食欲のない朝と、すぐに寝るので空腹が気にならない夜に置き換え。
昼食は昨夜の夫の夕食の残り物です。
他のメーカーのドリンクタイプよりは安いですが、
少し味が薄いので、満足感が少ないこと、
時々味の入れ替えがあるようで、
リニューアルでお気に入りのフレーバーがなくなったときは
ちょっとやる気が失せました。
甘いものばかりでは飽きてくるので
スープタイプも試してみたかったのですが、
ドリンクタイプより高めの値段だったので、諦めました。
スープは飲んでいないので評価はしませんが、原材料を見る限り、マイクロダイエットのように大豆フレークが入っていない分、食べやすいのではないでしょうか。
転職のストレスでリバウンドしてしまったので、
またダイエットしようと思っていますが、
次には朝ドリンク、夜スープというようにしてみようと思っています。
この手の商品は以前に5メーカー位を一度に飲み比べしたことがあるのですが、わたしの中でリエータの評価はかなり低かったです。
味や腹もち感は個人差はあると思うのであえて触れませんが、他メーカーと比べて溶けやすさに少々難があると思います。
また、味の種類が少ないのも「気に入った味がない」、「味に飽きて続けられない」原因になりやすいですね。
効果的にはこの手の商品は似たり寄ったりのところがあるので、最終的には味などが自分にあった商品を使うのが一番だと思います。
リエータはリエータカフェ
http://www.lieta-cafe.com/weblog/PortalServlet
という支援コミュニティがあり、ダイエット日記や記録ができるところが特徴的。
（リエータを使っていなくても登録できますが）
簡単なブログとしても利用できるので、利用して見るのもダイエットを続けやすくするポイントになると思います。
リエータのドリンクタイプはオススメです！
数ある置き換えドリンクの中ではお手頃価格で、
味の種類が豊富で、甘過ぎず飲みやすいです。
水350mlに溶かすので、
他の置き換えに比べると量が多いところもいいです。
ただし、置き換えは運動も兼用しないとリバウンド率が高いです。
元の食事に戻したら・・・ということもありますので、
あくまでサポート感覚で使うのがいいかと思います。
産後太ってきたのでこの頃良くCMやってたので始めてみました。フルーチェのような味…
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
運動苦手、めんどくさいカロリー計算が苦手で、置き換えで手間もないシェイクを購入…
追記ですヾ(●ω●)ノ”
リエータのスープ買いました(・A・)
備えつけの全粒粉ビスケット“は”めちゃくちゃ美味しいですっ☆(*´▽｀*)ノ
まぁ、あくまで私の味覚ですが……