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２０１０年の８月頃ドラッグストアで値引きしていたので１箱購入し、夜置き換えで飲んでみました。
味はどれもそこそこ美味しいのですが腹持ちがしないというか逆にお腹がすきました。
海外在住者で普段は車通勤です。
その年の８月は父が余命１ヶ月間の宣告を受け、日本の支社から働かせてもらっていたので、出勤に電車を使い、駅まで片道２０分歩いていたせいもありますし、夏の暑い時期で普段かかない汗をかいていたので代謝があがって痩せ易くなったせいもあるかもしれませんが、特別な運動はしていなかったものの、リエータとの置き換え（夜のみ）と通勤で、１ヶ月に４Kg落としました。（あと、父のことがあってストレスも手伝ったと思います）
これのおかげで痩せたとは思いませんでしたが、自己流のダイエットをするよりは必要最低限のビタミンなどを補ってくれているんだなという安心感はありました。
味もまあまあだし、お手ごろ価格なので試してみても良いとおもいますが、どちらかと言うと、ダイエット後のリバウンド防止の為に使う事をお勧めします。
ドラッグストアで値引きしているときに買います。
味はとても良いのですが、お腹が空きます。
なぜか何も食べてない時よりも空くのです(；一_一)
私の場合、大幅減量ダイエットには使いません。
食べ過ぎた次の日から３日間くらい、お米やお菓子の代わりとしてリエータを利用します。
体重の減少はありませんが、増加を防ぐことには役立っています。
置き換えダイエットって、すご～く意思が固い人でないと難しいですよね。
4年ほど前、63kgあった体重を1年ほどかけて52kgまでに落とせました。
私にとって初めてのお昼のみの置き換えダイエットでした。
その後も少しづつではありましたが体重は減って行き、一時は50kg台になり、40kg台突入か？と言う所でインターネットでの個人販売が終了してしまったのでそれでやめてしまいました。
リエータをやめた現在でも52kg前後をキープ出来ているので、一気に落とさなかった事が良かったのかと思っています。
味はけっこう美味しいし、夜1回の置き換えを忠実に実行して、3ヶ月で3kg程度痩せました。
併せて、水をたくさん飲むことと、意識して歩くように心がけていました。
腹持ちが今ひとつなので、ゆっくり嚼んで飲むなど工夫したり、飲んだらすぐ寝る（寝るまでのつまみ食いを防止するため）などしたほうが良いと思います。
大手ドラッグストアの安売りの時に購入すれば、安価で手に入れられる点も、魅力です。
ネットで買うと、味が自由に選択できる制度やポイント値引きがあるのは、良かったですよ。
でも、長く続けるのには向いてないかも。。。
置き換えダイエットってだんだん、まったく違う味でも
同じ味が根底にあることに気づいて嫌になってくるし。
短期集中、イベント前向け、かな？
今からクリスマスまでに3キロ痩せたいっとか。
１年半前に昼置き換えではじめました。
味はなかなか美味しかったのですが腹持ちは今一つです。
運動と平行して半年で10㎏減量に成功！
・・・ですがやめたら２ヶ月でリバウンドしました。
３ヶ月後、意を決して再チャレンジ。
運動も前回よりがんばって他の食事にも気を使ったのですが、
半年で６㎏減からピタリと止まってしまいました。
置き換えをやめてリバウンドすると、その後減らすのが難しい
ような気がします。
別の方法を模索中です。
1日2食置き換えでやせたことあります。短期集中のダイエット向き。2日間は空腹でつらいけど3日目からは慣れて、ぐんぐん落ちてく体重が励みで楽しくなっってました。でも、やめると徐々にリバウンドします。
数年前にお昼か夜ごはんの置き換えに
使用していました。
味は…まぁまぁ美味しかったかな。
体重は落ちましたが…
やめたら、やっぱり戻りました…(T ^ T)
まぁ、置き換えダイエットは大抵そう
なんでしょうが。緊急のダイエットなら
いいかも。
牛乳で溶かして飲んでいるせいか、とても美味しくて腹持ちもバッチリ…と言いたい所なんですが、昼間の置き換えには向いていません。飲んで二、三時間は満腹感があるのですが、それを過ぎると、非常にお腹が空きます。後、飲み終えて暫く経つと、異常に喉が渇くのは私だけでしょうか？
でも、美味しい事に変わりはないので、星四つにしました。
産後太ってきたのでこの頃良くCMやってたので始めてみました。フルーチェのような味…
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
運動苦手、めんどくさいカロリー計算が苦手で、置き換えで手間もないシェイクを購入…
最近一人暮らしを始めた為、栄養補助食品代わりに使い始めました。
以前家族が購入し挫折した残りなので味の種類などは古いタイプです。味は当時自分も飲んだことがあり、あまり好みのものではありませんのでちょっと手を加えて飲んでいます。
抹茶ミルクやキャラメルモカを豆乳で溶いたり、バナナやイチゴ味＋果物＋水をミキサーで攪拌して飲んだり、スープのやつはキノコ等の具を足してスープの素代わりに使っています。
製品の説明にもある通り、食物繊維のせいなのか、お腹が張るような気がします。水分をたっぷりとるとあまりきになりませんでした。
朝か夜の一食置き換えにしていますが、使って１週間未満なこともありまだあまり変化はありません。
必須アミノ酸やビタミン等、栄養は豊富なので、ダイエット時の栄養補給や小腹が空いた時のおやつ代わりとかに飲むのがよいのでは。