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2023年8月22日 21:03
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空いて、仕事のある平日はキツかったです。朝はコーンフレークやバナナ、昼はコンビニ、夜はリエータにしてから、少しずつ痩せ始めました。
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会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空いて、仕事のある平日はキツかったです。朝はコーンフレークやバナナ、昼はコンビニ、夜はリエータにしてから、少しずつ痩せ始めました。
味は私が飲んだ数々のダイエットシェイクの中でもトップクラスです。特にフルーツ系はヨーグルトドリンクを足すとすごく美味しくて、さらに乳酸菌も取れたのでとても良かったです。腹持ちもNo. 1でした。ただ、結構皆さんが言われているお腹の張りは私も感じました。それとガスが溜まります（笑）。あとは胃がもたれる感じもありました。家にずっといる人はいいかもしれませんが、仕事をしている人には不向きかもです。なので、私は週末だけこちらを使って、仕事のある平日は他社のものを飲んでいました。効果ですが、朝はスムージー、昼は置き換え、夜は通常食、週に3日のフィットネスというサイクルで、2ヶ月で3キロ落ちました。まぁ、こちらの商品がどうのというより、食べなければ痩せるんですけどね。ただ、体の栄養素は抜きたくないので、とりあえず半年以上はこのまま続けるつもりです。
数年前に昼食置き換えで使用。水で溶かして飲むだけでは満足感が無かったのでゼラチンや寒天で固めて食べていました。(＋グレープフルーツなど)
夕食と間食も減らし3か月で3㎏痩せましたがやめると戻りました。短期間なら続けられますがずっと置き換えで継続するのは難しかったです。
おきかえダイエットなのに、リエータを飲んだ上で、普通に食事もしちゃったから痩せませんでした。おきかえダイエットが出来ないのに手を出した私がいけなかったのですが、味はまあまあ美味しかったから、普通にドリンクとして飲んでました。
朝の1食を置き換えていました。
味は悪くなかったのですが、効果はほとんどなかったですね。
恐らく運動や外回りのお仕事の方なら多少は効果があるのかもしれません。
（自分は在宅のデスクワークだったもので運動量も少なかったのです）
置き換え系は運動する方の方が効果があるのかもしれません。
朝食はしっかり食べ、昼・夜を置き換えて、毎日一時間ウォーキングをして５か月で－９キロでした。
止めてからしばらくは維持しておりましたが、徐々に元に戻ってしまいました。
お味は美味しいですが、空腹感はあります。ダイエット中は空腹でお腹が鳴るたびに、『あ、今体が痩せてる』と思うようにして、我慢してました。
私は短期集中で飲みました。朝と夜。
朝はいいのですが、夜は寝る前に空腹感が押し寄せてきて、ちょっと辛かった
でも、お腹がへこんでいく感覚は嬉しいとこですよね。
ひと箱飲みきって終わりましたが、体重は-2ｋｇでした。
その後は案の定元の体重に戻りました
味はそんなにまずくはなかったです。
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