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味は種類があって毎回楽しめたのですが、体重 体脂肪率はほとんど変化しませんでした。買いやすいし店舗によっては割引もしてたので少しお財布に優しいかなと思います。
2年前に朝、夜を置き換えてました。初日はお腹がすきすぎて寝れませんでしたが、なれてからは満腹感もあり2ヶ月で7kg痩せました。
半年ぐらいは維持できましたが、リバウンドしました。
普通食に戻すと難しいです。運動と兼用がいいですね
リエータースープタイプを試しました。ドリンクタイプは飽きてしまい断念
１食あたり１７０Kcalのスープを３食のうち夜のみ使用しました。もちろんカローリーが抑えられるので、一時は３ｋｇ減量しましたが、やめたらリバウンド・・・５ｋｇ増えです。
MDが続けられないって時の助け船になったらよかったのですが…味が合いませんでした。全てにおいてMDと比べちゃってましたし&sF9D1;
空腹を誤魔化すのに苦労しました～&sFB47;
私はドリンクタイプとスープタイプを使いました。
ドリンクタイプ、スープタイプ共に少し粉っぽさを感じましたが、満腹感はありました！
ただ少し物足りないです…。
オススメはスープタイプに付いているビスケット！
これが何気においしくてハマります☆
私は効果がある前に辞めてしまいましたが、使い続ければ効果があると思います☆
２年ほど前に、スープタイプを購入して、初めての置き換えダイエットとしてチャレンジしたんですが・・・やはり固形物がないとダメな私のような人には少し辛かったかもしれません。１週間夕食を置き換えて１キロは落ちました。
ドラッグストアで買えて入手しやすい、マイクロダイエットなどに比べると安価、という面から何度が使用しました。
腹持ちはまぁまぁでしたが、長く続けないとすぐに元に戻ってしまいました。。
今は、痩せるためというよりかは、食べすぎた次の日はコレ、というような使い方をしています。
発売して初期の頃、価格もそれなりだし試してみました。朝食をリエータにして昼は普通、夜は炭水化物を控えめに心がけました。特に運動もしなかったので痩せたという実感は無かったですね。1ヶ月はまじめに飲みましたけど、やるなら夕飯をリエータに置き換えたほうが効果が出るでしょう。やはり減量のポイントは夕食をいかに軽く済ませるかでしょうね。現在は朝の軽いエクササイズ３０分と夜の炭水化物抜きの食事を心がけており、だんだんと身体が引き締まってきたのを感じています。
産後太ってきたのでこの頃良くCMやってたので始めてみました。フルーチェのような味…
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
運動苦手、めんどくさいカロリー計算が苦手で、置き換えで手間もないシェイクを購入…
粉っぽさが気になって、結局続けられませんでした。
必要な栄養素はあるかもしれないけど、お腹がすいて却って間食してしまったり…。
ダイエットには忍耐が必要なんだと思いました。