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10年以上前ですが、初めて置換えで成功したのがリエータでした。真面目に2ヵ月くらい昼と夜を置き換えて、8kg痩せました。味もどれも美味しくて、何より他の置き換えより飲む量が多いので、腹持ちも抜群でした。何度か販売する会社も変わり、とうとうなくなってしまったのですが、今でもリエータを超える置き換えはないと思っています。再発売を切に希望しています。
10年程前､置き換えdietに挑戦しようと､商品を探していた所､ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰで見つけました｡値段もお手頃だったので､ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟを購入｡
朝は通常食､昼､夜とﾘｴｰﾀに置き換え､1ヶ月が過ぎた頃､体重は5.5㌔減っていました｡もちろん､1日1時間以上歩いたり､湯船に浸かりながらﾏｯｻｰｼﾞ､ｽﾄﾚｯﾁ等も併用して行いましたが､翌月には3.5､翌々月には､2.5減り､3ヶ月で11.5㌔､減量する事ができました｡
途中でﾄﾞｶ食いし､通常食のみの日もありましたが､翌日からまたﾘｾｯﾄして､続けるようにしました｡
週1～10日に1度くらいは､ﾄﾞｶ食い日(笑)があったお陰で､ｽﾄﾚｽも溜まりにくく､続けられたように思います。
ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟは甘いので､飽きてしまった時は､たまにｽｰﾌﾟﾀｲﾌﾟも購入しましたが､何種類か味があり､美味しかったです。
何年かは､さほど､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもしなかったので､私には合っていたみたいです♪
時が経ち､今は､またdietが必要な身体に成長してしまったので(笑)､商品があれば､また購入したいのですが､今はもうないのか(泣)､全く商品を見る事がなくなりました(泣(泣)
もし見つけたら､また挑戦しようと思ってます♪
数年前にチャレンジ。凄く甘いので朝は半分の量に今でいうスムージー？を足して。カップのミキサーで粉と豆乳・野菜少しと冷凍フルーツ入れてガ～～ってやるとおいしかったし楽しめた。1か月で53キロが47キロ。
その後・・数年かけて戻ってしまったのでまたチャレンジしますｗｗｗ
キープも大事ですねｗｗ
おいしくてお腹いっぱいになります。
違うメーカーのシェイクは飽きてしまいましたが、リエータはおいしかったので続きました。
結局はリバウンドしたのですが、1箱で3kgくらいは減りました。
リエータとは最近出会いました！！
牛乳で溶かすプロテインが嫌で、水でとかしてもいいDHCプロテインダイエット→スリムアップスリム→リエータと飲んできました！！
DHCが１番おいしいと思ってましたが、リエータは桁違いにおいしいです！！
色んな種類の味もあるし、氷水でシェイクすれば暑くてもゴクゴク飲めますね！！
１番最初からこれにしておけばよかったです(ワラ)
三食これでもいいくらいおいしい(゜▽゜)♪
１ヶ月-４㌔達成しましたよ☆★
腹持ちわ他の２つより私はいいと思います！！
今日２つまとめ買いしました♪
まだまだリエータでダイエット頑張ります☆★
リエータをもう何年も愛用しています。
運動をしているので特に置き換えではなくて簡単に栄養を取り入れるのと
甘いものの代わりという目的です。
私は朝食にジュースではなくてシェイクにして飲んでいてどの味も美味しいです。
バナナなどをプラスすれば運動前にはちょうど良いです。
まったく置き換えにして我慢したり夕食に置き換えるのはお勧めしません。
食べ過ぎを抑えるというゆる～い感じで続けられると思います。
そこらへんのスイーツよりも味は美味しいですよ！
ドラッグストアで購入すれば安く手に入るし、味のバリエーションも良いです～♪
満腹感も結構ありますが、さらに満腹感を強くしたい時は牛乳を少し混ぜてシェイクします&sF997;
甘い者好きな私はデザート気分で飲めました。一食置き換えるだけでも、続けると身体がすっきりして調子も良くなりました♪
リエータ、再開しました。
丁度半年前に、軽い運動と併用で
使用したら、３キロ減量しました。
かなりゆっくりペースで落としたので、
リバウンドはなかったです。
私は甘いモノ好きで、
ダイエットは大抵間食で失敗していたので、甘いリエータは合っていると思います。
また使ってみたら、経過を報告します
半年前に、３箱ほど続けて購入して、断続的に使っていました。味は悪くないし、手頃だし、満腹感もまあまあありました。効果も感じられました。（運動と併用で２カ月で３キロ減） しかし、やはり飽きる…。
うまく使えば価値があると思います。
産後太ってきたのでこの頃良くCMやってたので始めてみました。フルーチェのような味…
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
運動苦手、めんどくさいカロリー計算が苦手で、置き換えで手間もないシェイクを購入…
