いちご
夕食と置き換えていました。
たくさんの水分と一緒に摂ることで満腹感は得られますが、またすぐにお腹が減ってしまいます。
2ヶ月続けて体重は5kg減りましたが、やめるとすぐにリバウンドしてしまいました・・・
お腹が満腹にならず、結局他の食べ物に手が伸びてしまう感じでした。
味ゎおいしいですがダイエット食という感じがしないのでぉゃつかデザート感覚になってしまいました。
痩せませんでした。
食事としては満足できませんがおやつとしての置き換えならいいのかもしれません。でも、おやつは食べないに越したことありませんよね&iF9AB;笑
味は素朴なクッキーといった感じでちょっとパサついた感じはあるけれど不味くも無く普通に食べれます。
でもこれだけでお腹がいっぱいにはなりません。
むしろ、おにぎり一個食べたほうが良さそうに思います。
2週間続けましたが体重に変化もありませんでした。
味は好きでしたが、これを一回の食事にするのは物足りなかったです。
最終的に、普通のお菓子として間食に食べちゃってました。
満腹にもならなかったです。。
即効性はあるかもしれません。しかし、健康的なダイエットにはならないと思います
量が少ないし、リバウンドしますね。
味は確かに美味しいけど、ずっと続けて
いくのは辛いかも。
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普通のクッキーの味が薄いだけの感じ。かみごたえはいいですが、特に満腹感も感じられず、結局後でご飯を食べてしまいました。まあ私の意志の弱さもあるんでしょうが、これじゃあまりに物足りなさすぎかも・・・。