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値段もそんなに高くないし、これならと思いやってみたけど、私には向いてなかった。味はふつうにおいしいものだったけど、結局はそればっかり食べてのダイエットは中々続かなかった。飽きてくるのもあるし。。食べるときは水分必須です。
私はお茶を片手に食べてたけど牛乳とあいそう。
味は問題なく、腹持ちも良かったけど、だからといって食べる量が変わるタイプではないことが今回わかった。お腹が空いたから食べる、ではなく、時間がきたから食べるタイプには向かない。食べる量が増えただけだった。
間食の変わりに試してみました。
私はおいしくて結局食べ過ぎてしまい、効果ありませんでした。お腹は膨れるので、規定量を守れる方はいいかもしれません。
食事の変わりに置き換えて使用はかなり物足りないと思います。
健康診断の前に、体重を少しでも減らしたくて注文し食べてみました。硬くボソボソしているので飲み物と一緒に食べないと喉に詰まりそうになります。
甘みはないので、一度に食べる量は2枚くらいが限界ですが、それなりにお腹は膨れますので、食事前に食べると量は減らせると思います。
あとは、根気強く続けられると効果がでるのではないかと。食べている間、お通じは良くなりました。
空腹時に２、３枚食べるようにして、たくさんの水や炭酸水をとるようにしました。お腹はふくらみ、しばらくはまんぷく感がありました。しかし持続性はあまりない気がしました。でもおかしを間食するより、だんぜんいいと思います。
最初は朝食から初めて、昼食は普通に食べてました。
その後夕食に置き換えました。
水分をたくさんとりながら食べると、満腹感も得られます。
咀嚼するので、シェイクより満足感が得られて、私にはあってたように思います
夕食の代わりに食べていましたがあまり変化なし。
脂肪を一緒に消化させないと効果がでないのかもしれません。
腹持ちは数時間程度で空腹感が出てきます。３時のおやつや間食のタイミングで使うと満腹感が足りるいい量です。
カロリーの高いお菓子を食べるより良いかと思い購入しましたが、結構美味しくいただ…
置き換え食品として評判を聞いて使ってみました。味はまぁまぁですが、飽きてきます…
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夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
朝と昼の合間にいつも食べています。正直痩せる効果はわからないです。ただ食物繊維…
絶対に痩せると決めてはじめたからなのか、痩せてけど、結局無理しすぎて4キロリバウ…
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ともかく、味が。。もう少し美味しくないとつづけられません。DHCのカップケーキのほ…
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最初は食べるのが楽しみ！ってくらい美味しく感じるんですけど… 段々飽きてくるし、…
置き換えダイエットを試しけど、結果が出なかったのでこちらを試してみました。
味は普通に美味しいけど、結局は量を食べてしまうので体重に変化は見られませんでした。
食べない理性が保てるのなら良いかもしれません。