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私は完全に間食になってたため、まったく体重はかわりませんでした。
夕食の置き換えには全然ならなくて、結局普通に夕食を食べることになるのでカロリープラスになっていた気がします。。。
特に体重に変化はみられなかったです。
食事と置き換えたらよかったのかもしれませんが、すぐにお腹が空いてしまって他の物を食べてしまいました。
便秘も改善されませんでした…。
最初は母から進められて購入。
夕飯を食置き換えて実行したら３ヶ月で１３kg減！でもクッキーだけじゃお腹が空いちゃうからカロリーゼロのゼリーとかを足して補助していました。ぶっちゃけカロリーを抑えたから体重が減ったものの、クッキーがパサパサしてて味を変えても飽きます・・・・もともと便秘気味だけどクッキーを食べると、お通じがあるけどうさぎさんの見たいに。。＾＾；そんなわけで元の食事に戻したらやっぱりリバウンド～ずーっと長くストイックにこの方法を行える人にはおすすめかも。
私は、朝食と昼食をこれに置き換えました。
満腹感はイマイチでしたので、ゼロカロリーゼリーと併用しました。要は、カロリーを取らなければ痩せるわけですが、精神衛生上我慢は悪い。結局－１０kgまでいきましたが、その後の自分へのご褒美でリバウンドしました。
置き換えじゃなくて、おやつにしたせいか。
特に体重に変化はなかった。
夕食とかに置き換えたら、効果あるのかもしれませんが、あたしはそれでは足りなかった。。。(-_-;)
味は、可も無く不可も無く
お昼ごはんを作る手間とお財布にもやさしくて
しかもダイエットに繋がればと思い割安の時に購入しました。
あまり量を食べる方ではありませんが
腹持ちは、あまり良くなく一食置き換えは無理でした。
結局、他の物も食べてしますので
ダイエットにもお財布にも逆効果でした。
色々な味がありますが、どれも似たような味でした。
味はまぁまぁ、「すごくおいしい」ってわけではないけど、ダイエット食品（？）にしてはぜんぜん食べられる。
でみ、食事の代わりに置き換え、というものではない。
おやつ代わりに食べて、食事も普通に食べる…余計太りそう。
特に腹もちがいい、とか、便通が良くなるという実感はありません。値段の張る、ふつうのクッキー。
カロリーの高いお菓子を食べるより良いかと思い購入しましたが、結構美味しくいただ…
置き換え食品として評判を聞いて使ってみました。味はまぁまぁですが、飽きてきます…
少し硬めのクッキー。味は好きです。前に買ったおからクッキーは口の中の水分全部持…
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
朝と昼の合間にいつも食べています。正直痩せる効果はわからないです。ただ食物繊維…
絶対に痩せると決めてはじめたからなのか、痩せてけど、結局無理しすぎて4キロリバウ…
体重は変わらなかったですが、普段からお菓子などをよく食べたり、甘いものが好きな…
はじめは食欲が落ちた気もしたんですが、 だんだんその効果は薄れ。。。 味が美味し…
ともかく、味が。。もう少し美味しくないとつづけられません。DHCのカップケーキのほ…
通っているエステサロンで、冬季限定商品ということで勧められて購入しました。毎食…
最初は食べるのが楽しみ！ってくらい美味しく感じるんですけど… 段々飽きてくるし、…
食事の置き換えでと思って購入しましたが、満腹感に欠けるため、夕方におやつを食べ、夕食も･･･という結果に。
したがって、ダイエット効果はありませんでした。