モデダイで試して３ヶ月くらいで10キロ以上痩せましたがやめたら戻りました。またいつでもできると思ったら(やらないのに)つい油断して、が重なり当時よりさらに増量中です。何でも継続しないといけないのでしょうが、チョコレートを食べて血糖値をあげるやり方はずっと継続するとしたら果たして健康上どうなのかと言う疑問も持っており再開はしていません。
もうずいぶん前になりますがモデダイを買って実行しました。モデダイ＝モデルダイエットのことです。
あの細いモデル達はこのような方法で体型を維持しているというメソッドです。
この本の通りにした私。正直痩せました。まず最初の２週間で４キロ落ちました。１年以上続けられたのは面白いように体重が落ちていったからです。
ただし、この方法だけで痩せたかどうかは「？」です。私はこの頃、抗うつ剤を飲んでいました。それも太るという副作用が甚だしいタイプの薬です。モデダイを始めたのと同時に、この太る副作用の強い抗うつ剤を他の薬に替えてもらったので、この薬をやめたこと自体も少しは影響があったのではないかと思っています。
この本のメソッド通りにすると、食べられるものがだいぶ限られてきます。パンが大好きな私がパンをやめたのですから、それだけでも太ることにストップをかけられたと思います。
チョコレート食べていいよーと書いてあるので空腹感に苦しむことはないのですが、水をたくさん飲まないとならないしいろいろと食べるものに制限がつきます。なので効果があった私からの提案は、このメソッド通りにするのは短期間にとどめておいて、内容を参考にする…気持ちでいたほうがいいと思います。
結局は炭水化物抜きダイエットなので、米やパンを食べ始めたら戻ります。リバウンドします。
このメソッドを生活の中に上手く取り入れる程度にすれば健全な生活ができると思います。
1を購入しました。まずモデルさんの経験談で1冊ですが、これは！と感じる所は有りませんでした。食事レシピには正確な分量の記載もなくガッカリしました。手作り感満載の冊子で、価格相応と思えず残念な買い物でした。
全く無駄でした。
結局何をすればいいか書かれていない！
チョコを食べるとか書いてましたが、素直にチョコ食べたけど
そりゃあ痩せる訳がない！
結局ミクシー参加しないとダメとかで、参加できない私は
お金を返却してもらうこともできず、
ボッタクリじゃないかと思います。
1の方を購入しました。
最初に3日で1.5キロ落ち、1か月で味覚も変わり3キロほど落ちました。それまでは糖質制限（砂糖も取らない）をしていたのですが、塩分は過剰にとっていたのでそれが出たのかと思います。
手足のむくみと、あと顔がすっきりしました。
見た目には痩せたと思います。
しかし、3か月ほど続けると、今度はお腹周りが太ってきました。
半年後には元の体重まで戻ってお腹がどうしようもなく太りました。
現在はお菓子を中断してますが、その分塩分を求めてしまうので
調節が難しいですね。
前のモデダイを購入しました。
最初は2キロするっと落ちましたが、体調不良になり、虫歯にもなったので、中止しました。
血糖値をいきなり上げるのは健康には良くないと思うのですが。
ずっと続けるのは難しいと思います。
２０だいのころから太りすぎどうしようもなくなり痩せては太っての繰り返し何か良い方法はないかとさがしまわりそれだけで何日もくろうしました。
これはとてもきょうみぶかいのでたのしみであります。
どうなることやら
このダイエットの内容って、健康とかけ離れてると思います。
チョコレートを2枚も毎日食べ続けるのって健康面でどうなんだでしょう・・・
ある程度細かったのですが、もう少しやせてモデルみたいな体型になりたいと思って購入し、試しましたけど、全くやせませんでした。
チョコレートを毎日食べていたこともあって、ニキビや肌荒れやアトピーに悩まされるようになり、止めました。
買う必要ないと思います。
モデダイ…
糖質制限ダイエットの理論のまんま。
それに適当にダイエット法を追加したものですね。
炭水化物はダメと言っておきながら
糖質はOKと言ってる時点でアウトでしょ。
パクりだから
理論の間違いに気付いてない。
以前モデダイをしていました。
体重は５６㎏から４３㎏まで減らすことができました。
でも維持するのがしんどいです。
モデルさんってやっぱりすごいんだなって
つくづく感じることができました。
がんばればなんだってできちゃいますよ（*^^*）
ファイトです！♪♪
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