K
乗ってるだけで良いなら…と、数年前に購入。
自分なりに、重心を意識したり負荷が掛かるよう工夫をすれば、
多少効果はある気がします。
私は、痩せたというより腰痛が改善しました。
ただ、本体が大きくて重いのもあり
使用するときにいちいち動かすのが段々面倒になって、
今ではほとんど使わなくなってしまいました。
2ヵ月程、乗り続けてみました。
最初は腹筋あたりが弱めの筋肉痛になっていたので、「お?効いてる?」と思いましたが、2週間も乗っていると「慣れ」で筋肉痛もなくなり、むしろ効いているのか微妙な感じに・・・。
-1.2㎏までは落ちましたが、食事も気を使っていた期間なので、コレだけの効果と思うには、ちょっとイマイチ・・・。
「強」にしたときは、激しすぎて腰を痛めます。
かなり前に購入。最初はのってましたが、効果を実感する前に強にして腰を痛めてから(もともとぎっくり腰もちです)はただのオブジェ・・・(重くて動かせないし)
今は猫のすみかとなってしまいました。
テレビ見ながら…は無理なような。音も大きいし、内容に集中できないです。
ただ座るだけだとずり落ちてくるので 落ちないようにしようとすると姿勢がよくなり腹筋は使うようになります
購入して数年たち 全く利用していませんでした。しかし最近運動もせずテレビゲーム…
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毎日乗っていれば多少効果はあるのかな?とは思いますが、まずお尻が痛くなる。乗り方や、何か下に敷いたりしなければお尻が擦れて大変なことになります。
あと、毎回どうしても酔うというか気持ちが悪くなってしまうので、自分には向いてないのだろうと思いました。