これはこれは、効果抜群ですねぇo(`ω´ )o
口コミをみると効果ないって多いけどぉ。
自分に合った乗り方してりして工夫すれば
そんなことないですから(´・_・`)
ただ乗っただけぢゃなくて自分で工夫する事が
大切ですよね♡ウエスト-8cm・体重-4kg 痩せました!
多少お尻は痛くなるけど
やり続けたら痛くなくなり、
さらに下っ腹も筋肉痛になりました。
3週間くらい1日2回(15分)ずつ続けたところ、
体重は2キロくらい落ちて
下っ腹の贅肉がなくなって驚くほど引き締まりました。
姿勢が悪いと全く効き目はなく、常にお腹を意識させて胸を張るような感じでやるのがコツです。
効果が無い事はありません。
テレビを見ながらやるのも良いですが、
気付いたら姿勢が悪くなってるので、俺は我慢して集中しました。
大半は自分の努力も
試されると思いますよ。
でも面倒なジョギングや筋トレより全然効果的です。
尻が痛くなるのは残念(笑)
私はクイーンを購入しまして1日三回やってますが、翌日お腹全体が筋肉痛になりました。
ただお尻が痛くなるのでタオルなんか敷けばOK。姿勢が悪いと効き目はありません。毎日コツコツ続け、レベルを上げていけば良い結果が出ると思います。ちなみに私はお腹が目に見えるくらい引き締まりました。
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