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食事置き換えダイエットは真面目に続ければ効果は出るとおもいます。
1日2食の置き換えなら多少ドカ食いしても1日トータルの摂取カロリーも低いので体重は減っていきました。
けど満腹感が長続きしないのでスグにお腹が鳴ります…。
コスパよく痩せられたらと１０年前にココアタイプを飲みました
確実に痩せますが腹持ちはないので強い意志が必要です
３か月で１０キロ痩せましたがやめたらリバウンドしました
１日２回置き換え、必要最低限の栄養を摂っているだけで始めて数日は断食に近い感覚、慣れるまでが大変でした
10年程前にやってました
確実に体重は落ちますが、辞めたらリバウンドしました。商品というより自分のモチベーションの無さです…
いいダイエット食品でした
置き換えダイエットですが、基本のメニュー通りやれば必ず痩せられます
ただし置き換えダイエットなので、グローバルで目標体重まで痩せて、普通食に直したときに、痩せたからと言って好き放題口にしてらたリバウンドの嵐です
ダイエットは痩せてからが大変だなぁ～とつくづく思いました
置き換え＋僧帽筋を動かす軽い運動で約2か月で5キロは余裕で落とせましたが・・・
その後の食生活と運動をおろそかにして、元通り！
そしてまたグローバルに頼るの繰り返しですが
これ以上太ってはダメと言う
体重を決めてその体重に来たらグローバルと言うように、
メーカーさんには嬉しいリピーターになってますが
物凄く太っててヤバいという体型ではないので（１５４㌢の５３㌔）グローバルと上手にお付き合いしてます
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
10数年前ですが、朝と夜に置き換えをして運動もしてました。 結果的には13キロ痩せま…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
持ち運びもしやすいし、とても使用しやすいので続けられそうです。 ドラッグストアに…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
ずいぶん前ですが真面目に置き換えをし、３ヶ月続けました。
できるだけ毎日泳ぎました。
結果は15キロ痩せました。
泳いでいたのでお腹には筋ができ
産後の体には見られませんでしたよ。
やめれば当然のことながら戻ります(笑)(笑)(笑)