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６年前にグローバルココアを試しました。夕飯を置き換えました☆
味は少し粉っぽかったのですが甘味はありました。ただ味に飽きてしまい。。。結局２缶目の半分でストップしてしまいました&iF9D0;
結果は－２キロ。止めたらすぐに戻ってしまいました&iF9AB;
やっぱりバランス良い食事が１番だと思います&iF9C7;
以前、グローバルで産前より痩せることができたので、再チャレンジ！してるのですが、今のところ、体重に変化ナシです。。。あまりに変わらなかったらやめようかな。。。
20代後半に試した時は、これのみで痩せました。が、その後リバウンド(3年くらいかけてですが…)。30代になり再チャレンジ。今度は運動も併用しました(ブートキャンプ)。効果抜群です。腹持ちは確かに悪いですが、水を飲んだり運動したり歩いたりでごまかしました。
最近、授乳を終えて3キロ太ってしまったので、またやります！もちろん運動併用で。
5,6年前に友人の勧めで購入、そのときは数ヶ月で4キロやせましたが、普通食に戻すと環境の変化や運動不足で見る見る元通り。今はまた太ってきてさらに10キロ近く増えたので最近再開しています。
時間の無いときの食事代わりに飲んでいますが、正直、止めるとリバウンドはしてしまうので何とかダイエットのきっかけにする程度にしようと思います。
一時期のダイエット食ではリバウンドすることは医学的にも明らかなことだと医師の書いた本で読んだことがあります。基本はカロリー摂取を抑えるのではなくカロリー消費を増やすことらしいので、モチベーションをあげるきっかけだけに使おうと思っています。
何年か前に利用した時は、-７㌔位痩せました！
…が、その後リバウンドしてきたので、
去年の夏頃からずっと利用していますが、一向に痩せません…
前とやり方は変えてないのに。
年齢のせいでしょうか…
ため息しか出ません。
１０年ほど前に、１日１食、しかも平日のみの置き換えをして、１年ほどで１０ｋｇ痩せました。時間をかけたためか、さほどリバウンドもしませんでした。ただ、やっぱりお腹はすくと思います。私はお昼を置き換えて、お腹がすくおやつの頃に低カロリーの物を食べることで何とかしのぎましたが、朝食や夕食の置き換えは辛そうな気がします。
数年前に試しました。
バリエーションがたくさんあって飽きはしなかったけど、正直個人的には味があまり美味しくなかったです。
３kg位痩せましたが、お腹が空いて空いて…
またやろうという気にはならないかな。
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
10数年前ですが、朝と夜に置き換えをして運動もしてました。 結果的には13キロ痩せま…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
トイレは近くなったようなあんまり変わらないような絶妙な感じでした。少なくとも体…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
19歳の時 グローバルココアで 一か月で6キロ 一ヵ月半で10キロ落としました。
妊娠で２８キロUPの７６キロをマークし、産後一か月で自然に66キロへ
その後リンゴダイエットや 緑の生野菜のみ食べるダイエットなどをして、60キロに戻し、ここからグロココで10キロ落としました。朝晩グロココのみか ちょっと 低カロリーっぽいものをつまみました。お昼はヤバイ位大量食いしましたが、一ヵ月半で無事10キロ落ちました。その後 28歳からすくすくと太り、今妊娠してもいないのに６６キロをマーク・・・
今日からまた グロココを開始しました。ちゃんと朝晩グロココにしてれば、減ると思います。最初の一週間がキツイと思います。