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5年位前に数回やりました☆
毎回２ヶ月程で10㎏位痩せますが、そのうち風邪をひいたり、体がダルくなったりしてダイエット終了!!
その後は恐怖のリバウンドの繰り返しでした。
全く置き換えてしまうよりも、栄養補助的に使った方がいいかも☆
おやつ代わりや、食事時に一緒に飲むとか…。
５年ほど前に、ココアで７kg落ちました。
しかし、止めたらリバウンドしてしまい、今また挑戦中です&iF9AD;
今度はなかなか置き換えが出来ず、ついつい食べてしまい、全然変わりません…強い意志が必要かも。
２年ほど前、産後太り解消のために試しました。
今までに飲んだダイエット用ドリンクよりは美味しかった印象があります。
これなら続けられそうと一ヶ月ぐらい飲んで、ー５キロぐらい落ちたと思います。
でもその時、一緒に食事制限もしていたおかげでもあったのかもしれません。
現在はそれを上回るほどリバウンドしてますが・・・
また何か試したいと思います。
今まさに飲んでいるところなんですが、
飲み始めてから3週間と少したったところで-7ｋｇ落ちています。
最初の2週間は昼と夜の２食置き換えをしていましたが、現在は夜だけ置き換えています。
置き換えの回数を減らした直後は体重が少し増えてしまいましたが、
その後また少しずつ落ちました。
今は停滞期に入ってしまい体重に変動が無いのですが、以前ほど空腹もなく、食べられないストレスもさほどないので、もうしばらく続けようと思ってます。
何年か前にやりましたが、やはり続け無いとダメなんだなぁ～って思いました&ezF64C;
やめたら、直ぐに元に戻って元の体重より増えました&ezF6B7;
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
10数年前ですが、朝と夜に置き換えをして運動もしてました。 結果的には13キロ痩せま…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
持ち運びもしやすいし、とても使用しやすいので続けられそうです。 ドラッグストアに…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
スリムパック
ココンブル、黒五バーを試しました。
ダイエット食品の中では安価で試しやすいとおもいます。
明治プロテインダイエット、オルビスのシェイク、ダイアナのセルディアなど、ダイエット食品を色々試しましたが一番食べやすくコストパフォーマンス高いと思います。
然し、やっぱり、お腹いっぱいにはならないし、特にバーは美味しくてついつい食べてしまい、痩せませんでした。
結論は、当たり前かもしれませんが、食事制限でダイエットしたいときは面倒でも自力でダイエットメニューを作った方が長続きすると思います。