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私が初めてグローバルを試した８年前には、スリムトップスを中心に頑張って二ヶ月続け、７キロ痩せました。
その後、元の食事に戻すと徐々に体重も戻り、４年後には４キロ戻り、５年後には７キロ戻りの元通り。
６年後に再度挑戦して３キロ痩せたものの、８年経った今はまた元の体重より更にプラス１キロです。
年齢とともに痩せにくくなっている感じがするのと、やはり味が飽きてくるので、繰り返すと効きが悪くなる感じ。
でも食欲を抑えて真面目に取り組めば痩せると思います。
でも止めた途端元の生活に戻れば、体型が戻るのも時間の問題です。
３ヶ月前にスープタイプを購入しました。味は 美味しいのですが 粉っぽさが 少し気になりました。満腹感はないです。空腹と戦いながら１ヶ月間 昼＆夜を置き換え－４kg…でも 普通食に戻したら＋５kg（２ヶ月で）。今も 減量方法を探し中です(T-T)
25歳・会社員(女性)です
年明けから使用を始めて三ヶ月目です。
体重は約3kg減り、見た目も全体的にサイズダウンしました。
特にフェイスラインと、お腹からモモにかけてです。
昼のみor昼夜の置き換えです。
そのため胃が縮んだのか(?)、普通食の時も食べ過ぎることがなくなりました。
ただ、やはり満腹感はあまりありません。
16時頃にはかなり空腹状態になります。
しかし水や乾燥昆布、するめいかなどでごまかしながら仕事をしているとやり過ごせました。
あわせて運動もしています。
週3～4回1時間程度のウォーキング、週3回バレエのレッスンです。
始めたばかりの頃はひもじくてしょうがないという感じでしたが
、今では「間食しない」という習慣が身につきました。
お金(外食、お弁当購入などと比較して)と時間の節約にもなる、と思ってしばらく続けていくつもりです。
結婚前に２ヶ月試しました。
最初はやる気満々だったのですが、やはり味に飽きてしまいます。
ご飯の中に混ぜるこんにゃくは結構わからないので、続けて使っていました。 結局、３ｋｇやせましたが、残りはひたすらウォーキングをしてやせました。
24歳の頃、きなこココアを試しました。
２ヶ月きっちり、夕飯のみ置き換えて
間食もせず、飲み物はお茶と水だけにした所、10㎏近く痩せられましたが、食事を元に戻した所、徐々に体重が戻り、
すっかり元通りに。
一緒に運動を始めれば、効果が持続するのではないでしょうか？
置き換え食品はどれも同じですがものすごく腹もちが良い、とかいったわけでもないので意志の弱い人にはおススメしないです。
ただ、頑張ればきっちり痩せそう！
私のおススメは、低カロリーな日常食にコンコンブルというおやつの組み合わせ。
どうしても食べたい時に、これを食べて気を紛らわしていました。
低カロリーだし、噛みごたえあるので良いですよ。
私はこれで３キロ位痩せました。（１か月）
初めて置き換えダイエットしたときに１ヶ月で４kg痩せてその後８kgリバウンドしたのですが、そのときは急に通常の食事に戻したからか…と思い、再び今度はグローバルさんの置き換えを購入しました。
でも、「コレしか飲めない」と思うとその後ずっと食べ物の事しか考えられない脳になってしまうんです。
食事に満足感を得られないストレスが、どんどん食への欲求を強くしてしまう…そんな感じだったと思います。
そして間食が増えてしまいました。
意思が弱い、と言われればそれまでですけど。
結局置き換えしながら太ってしまいました。
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
10数年前ですが、朝と夜に置き換えをして運動もしてました。 結果的には13キロ痩せま…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
このプロテインダイエットも、前に買ったフルーチェみたいになるやつも私は体に合い…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
トイレは近くなったようなあんまり変わらないような絶妙な感じでした。少なくとも体…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
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一人目出産後の4年前産後太り解消のためにチャレンジ。
1か月半でマイナス5キロ。
元の体重に戻りました。
２食置き換えて毎日つづけました。
２人目出産まではリバウンドなしでした。
でもすごい空腹感で辛い思い出のみでもう二度とやる気にはなれず・・・。
２人目出産後も太ってしまいましたが、そのまま放置です。