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雑誌の広告を見て購入しました。夕食のみ置き換えを使用。味はまあまあでした。運動は通勤の時10分程度歩いてその他は全くしていません。食事1回だけ置き換えで半年続けましたが体重、体型共にすぐに満足する結果になりますがやめると元に戻る感じです。
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かもなく不可もなく、大きな変化はありませんでした！ただ置き換えは自分にあってなかったです！運動した方がやはり痩せるのだろうと思いました。味はそんなに美味しくないし、簡単に痩せられるダイエットってやっぱりないんだなと自己反省、笑。
数年前に使用しました。３ヶ月で－８キロでした。飽きないように味を変えながら飲みました。それだけでは、お腹が空くと思い、バータイプのものを食べていました。
食べる量が減るため、体重は落ちますが、この生活を止めると…
踊りをやってるのですが、パートナーに担がれる役に抜擢され、体重を落とすことになり、スープでの置き換えダイエットをしました
朝は元々食べなかったので、一番効果的な朝夜に置き換えしました
手っ取り早く痩せたかったので、朝夜でしたが
やはり最初の一週間は、お腹が減ってしまい
味は薄まるのですが、お湯を多目に入れてラーメンどんぶり一杯分のスープにして、飲んでました
一週間たつと、お腹も落ち着いたのか、減ってしょうがないは無かったです
スープの種類も豊富で、飽きません
冷たいシェイクもやったことが有るんですが
温かい飲み物の方が、ご飯を食べた感じがあり
満腹感がありました
普通食も、発酵食品を多くとって善玉菌が増えるように、納得やキムチよく食べました
肉は豚肉を湯通しして、生野菜とノンオイルドレッシングがもっぱらメインで、ご飯は少な目にして食べました
全体的に、普通食は胃が小さくなったのか？
あまり食べられなくなりました
なので、痩せたのかもですが
肌荒れとか、生理が止まったりとかなく、
きれいに痩せられました
最初の頃の小腹対策は、こんにゃくジャーキーで乗り切りました
マイクロダイエットより安くて、大阪に実店舗もあったため、やったことがあります。
バータイプがおいしかった記憶があります。
食べるものが少ないと、確かにやせます。
我慢がきつかったです。止めるとすぐに戻るし。次に実行すると、見事にやせにくくなってました(笑)
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
10数年前ですが、朝と夜に置き換えをして運動もしてました。 結果的には13キロ痩せま…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
持ち運びもしやすいし、とても使用しやすいので続けられそうです。 ドラッグストアに…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
若い時から、今まで何度も使用していますが、置き換えは、やはり食事を元にもどせば、リバウンドがあります。私はずっとそれを繰り返しています。食事改善の強い意志をもってから、置き換えに挑むのがいいかも。とりあえず体重は、ストンと落ちるので、きっかけにするのがいいかと。