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10年前にダイエットしてました。
3ヶ月で痩せたので満足してます。
1日朝・夜の置き換えで挑戦しました。
お昼もサラダ・おにぎり・ゆで卵などを食べてました。
子育てが落ち着きまた太ってきてるので調整でまた始めます。
20代の頃ですが、冬に食べ過ぎて体重が増えてしまったので、春からダイエットを始めました。主に夜だけ置き換えで。
味は粉っぽいので最初は微妙でしたが、数日で慣れました。ドリンクタイプよりはスープタイプで暖まった方が、なんとなくお腹が満たされる感じがしたかな。やっぱりそのうちにお腹はすくけど…。
平行して運動も頑張ったおかげか、スルスル体重が落ちたので、嬉しくなって3ヶ月程続けることができました！リバウンドはあんまりなかったです。
数年後に再度、昼だけ置き換えしたけど、その時は運動なしだったので、ほとんど体重に変動はありませんでした。やっぱり運動は大事ですね。
10年も前の話ですが、３ヶ月で8キロ痩せました。
バー&スリムパックを昼ご飯か晩御飯に置き換えました。
少し粉っぽさはあったけど、味はまあまあでした。
いかんせん一食置き換えはリバウンドしますね。止めてから一年ぐらい、食事を制限したりはしていましたが、結局戻りました。
ココア味を毎日飲んだせいか、今でも甘いココアは苦手です。
12年くらい前に使用しました。
スープタイプと、おからチップス？のようなものだったと思います。
ストレスからの激太り解消のため、夜を置き換えにし、昼間はコントレックスをたくさん飲むようにして、３日に１日くらいサーキットトレーニングに通いました。
結果、最初の２週間で８キロ減、２ヶ月でトータル12キロ減りました。
私が唯一成功したダイエットです。
でも、スープなど味は好みもあるでしょうが微妙だったので、よほどの決意がないと続けるのは難しかったかも…。
当時流行っていたマイクロダイエットよりも安かったので、それも選んだ理由のひとつです。
やめた後も数年体重をキープできたので、リバウンドもなかったですね。
人生で初めて痩せました！
今まで痩せたとしても2、3キロですぐに元に戻って増えてくだけでした。
はじめの一週間は毎日1食〜2食置き換え、次の週からは週3日置き換えを半年続けました！
お菓子禁止、ジュース禁止にしました。天気のいい土日には2キロくらい散歩をしました。学校の日は片道、自転車に20分、歩きが10分で週2回の体育で体を動かしていました。
便秘だった私ですが、2日目に便が出て今では便秘が治ってしまいました。1週間で1キロ痩せて、1ヶ月で3キロくらい痩せました☺︎半年で合計17キロも痩せることができました！
特に期待はしていなかったのですが、こんなに成功するとは思ってなかったのでとても嬉しいです。まだ、標準体重になってないのでこれからも続けていきたいです！
消費期限が結構長いので買い置きをして食べ過ぎた時だけ置き換えるのもいいんじゃないかと思います。
たしかに痩せることはやせますが、やはりリバウンドするので、希望の日まで頑張ってみるのはいいかもしれません。私はだいぶ前にやったので、今の新しい商品はちょっとわかりませんが。二回位挑戦しましたが、げっそりしたために心配されました。
１０代の頃に飲みました！今でもあるんだとビックリでした。 痩せれたおかげで彼氏も出来て身体も壊すことなく痩せれたこと感謝してます。
20代になってからは動く仕事だったので42まで落ちました、30代になって今は47です、あと四キロ痩せたいのでまた購入しようと思います
20代前半で、朝のみ普通食(かなりの量を食べていました)で昼と夜は、置き換えを2年程行いました。
体重は、停滞期もありましたが順調に減りました。
空腹感も最初は、ありましたがその内慣れました。職場の拘束時間が長かったので耐えれたのかもしれません。
ただ、3食を元の普通食に戻そうとすると体が受け付けず困りました(回復食とか気を付けてなかったのが悪かったと思います。)
そして、やはり筋肉が減った気がします。
運動しながら筋肉に気を付けて出来るなら良いかも。
大学時代の一人暮らしで食生活が乱れてしまいあれよあれよで１年で10㎏増‥。これはヤバいと一念発起し、成人式までの２カ月の間に集中して取り組みました。朝と夕を置き換えし、昼は好きなものを食べ、自転車通学を徒歩に替えて頑張りました。置き換えのドリンクだけではお腹が空くのでニューコンコンブルを食べたり、ダイエットコーラで空腹をごまかし、一緒に始めた友達と励まし合いながら－10㎏達成！ 友達は10㎏以上痩せました。味は粉っぽく、決して美味しいとは言えませんでしたが結果には大満足しました。
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
10数年前ですが、朝と夜に置き換えをして運動もしてました。 結果的には13キロ痩せま…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
トイレは近くなったようなあんまり変わらないような絶妙な感じでした。少なくとも体…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
15年前に一度、10年ぐらい前に一度と二回使用しました。それまで色々なダイエットを試しましたがこのダイエットが唯一成功しました。価格も手ごろで満腹感も得られるし味もココア➕豆乳で抵抗ありませんでした。一年で−14キロ減りました。健康的に出来たのでおススメです。