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一人暮らしで、朝食や夕飯の自炊が面倒だったため、1日の2食を置き換えるダイエット方法が私には合っていると思い始めました。朝はぎりぎりまで寝ているため問題ありませんでしたが、昼ご飯を社食でガッツリ食べても夕飯は厳しかったです。夕飯後にお菓子を食べてしまうこともありましたが、それでも一応の効果はありました。
20代から30代にかけてコンスタントに使用していました。置き換え食なので、きちんと置き換えればやせます。味も、私には満足のいくものでした！
スリムトップスのスープタイプとバータイプが美味しくて気に入っていました。
20代と30代のときに使いました。
がっちりしたすぐ筋肉になりやすいほうです。
どちらも運動やある程度の食事制限併用して、1ヶ月。
この値段で、肌があれずに体重は落とせました。
空腹時用のお菓子がセットになってたので、それは追加してけっこう食べましたが、このお値段でちゃんと効果があったのはグローバルくらいだったので、わたしにはあっていたと思います。
３０代のころはこの方法で15kg痩せたのに、40代になると痩せにくくなりました。それでも、1日2食置き換えして体重落ちましたよ。味は、昔に比べて種類も多く飽きないです。肌トラブルなど副作用な全くなし。今度こそリバウンドしないように頑張りたいと思います。
バータイプを食べました。クッキーのようで気分が楽ではありましたが、値段が高くて続かずに、ココアドリンクタイプに変えました。痩せはしますが、リバウンドが早かったです。運動というか、筋肉も鍛えてやっていれば良かったかも。
20台前半の頃にきな粉ココアダイエットを夕食置き換えでやりました。味は飲みやすくてよかったです。最初の1週間は空腹が若干辛かったけど、慣れます。やめたあとも胃が小さくなり少食になりました。これといった運動はしてなかったけど、仕事がトラック運転手で荷下ろしでかなり汗かいたりしてたから…
1ヶ月で5㎏痩せて、お腹も引っ込んだかな。夏前で夏は体力的にきついかなと思ってやめちゃったけど…
停滞期を越えるとまたするするっと痩せるので、よかったですよ。毎日同じ時間くらいに体重計って折れ線グラフにすると目に見えてわかるので、やる気もでました。
結婚式前に７号のドレスを着たくて挑戦しました。
朝、晩置き換えでダンベル体操も毎日してました。
最初の一ヶ月でスルスルと8キロくらい落ちました。
まだ20代で若かったのと、結構ストイックにダイエットに取り組んでいたからかなーと推測。
産後30代で置き換えダイエットに挑戦した時はあまり結果を出せなかった(；・∀・)
粉っぽさも気になることなく、美味しく飲めました。
ジュースタイプのものもスープタイプのものも購入しましたが、私にはスープよりジュースの方が美味しく感じられました。
20代の頃に使用し、夕食のみの置き換えプラス、ジョギングなどの運動で7キロほどの減量に成功しました。
現在子供を2人出産し、産後太りが戻らぬまま数年経過。。。（泣）
また置き換えダイエットに挑戦しようか検討中です。
体重管理の厳しい産院だったので、3人目を作る前にダイエットするためグローバルダイエットを使いました。幼児2人の育児が大変だったので、置き換えは、簡単で良かったです。ちょっと高いですが、ｽｰﾌﾟタイプは甘いﾄﾞﾘﾝｸよりも食べた感があり良かったです。置き換えは、朝晩、我慢できないときは、朝は普通食にしてました。
白米食べたい欲求が我慢できない私には、むいてなかったかも…。
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
10数年前ですが、朝と夜に置き換えをして運動もしてました。 結果的には13キロ痩せま…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
今回健康診断前に減量する必要があり短期間で結果を出したかったのでプロテインドリ…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
トイレは近くなったようなあんまり変わらないような絶妙な感じでした。少なくとも体…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
20代の頃、子供を産んで体重がなかなか戻らなかったので始めました。
粉っぽさは気になりましたが、慣れるもんで飲み続けられました。
他の置き換えダイエットより腹持ちが良かったと思います。久々にまたやろうかな